వర్గం: గింజలు

ఇది చాలా కీటో
పెకాన్స్ కీటో?

సమాధానం: పెకాన్స్ చాలా మంచి డ్రై ఫ్రూట్, అధిక కొవ్వు మరియు తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్లు. ఇది చాలా ఒకటి చేస్తుంది ...

ఇది మితంగా తీసుకోబడిన కీటో
వేరుశెనగ కీటోనా?

సమాధానం: వేరుశెనగలు చాలా కీటో అనుకూలమైన గింజ కాదు, కానీ తక్కువ మొత్తం ఆమోదయోగ్యమైనది. 55 గ్రా వేరుశెనగలో 3,6 గ్రా ...

ఇది చాలా కీటో
నట్స్ కీటో?

సమాధానం: వాల్‌నట్స్ కీటో డైట్‌లో తినడానికి తగిన గింజలు. వాల్‌నట్‌లు మీ వంటకాల్లో గొప్ప కీటో స్నాక్ లేదా ఆసక్తికరమైన పదార్ధాన్ని తయారు చేస్తాయి. ఒక…