Svar: Popcorn med smak av Hacendado smör är för hög i kolhydrater för att passa in i din ketogena kost.
Popcorn i sig är inte en kompatibel ketomat och dessa Hacendado-popcorn med smörsmak är inget undantag. Dessutom har de totalt 14.4 g kolhydrater per 30 g portion. Själva påsen väger 90g och är löjligt liten jämfört med ransonerna som serveras på teatrar. Så att äta hela den här påsen ger oss totalt 43,2 g kolhydrater, vilket vida överstiger de maximala dagliga mängderna kolhydrater för att förbli keto.
Om man granskar de uppgifter vi har om popcorn i allmänhet eller dess näringsvärden direkt i USDA, kan vi se att för 85 g (vilket är den mängd som vanliga mikrovågspopcornpaket brukar ha) är kolhydratantalet 47,6 g. Vilket är högre än antalet för Hacendado smörpopcorn. Detta beror säkert på variationen i sig. Men trots att deras antal är lägre är de fortfarande olämpliga på keto-dieten. Och för att göra saken värre beror "smörsmaken" inte på tillsatt smör. De är gjorda med Raffinerad solrosolja, vilket är helt tillrådligt att undvika och det hälsosamma smöret kommer från konstgjorda smakämnen som innehåller socker och maltodextrin. 2 sötningsmedel som inte är keto alls.
Att gå på bio eller titta på en film hemma eller med vänner på en ketodiet är inga problem när det kommer till tillgången på mellanmål. Även om det är sant att de 2 mest typiska aptitretare som nachos med ost eller popcorn i allmänhet De är inte kompatibla keto-snacks, det finns ett brett utbud av dem som är, till exempel: oliver, fläskskal, rören, nötterna y macadamianötter.
Så som vi kan se är nivån av kompatibla keto-snacks där ute relativt låg. Men tillräckligt för att kunna njuta av bio både hemma och på bio med vänner eller partner.
Näringsinformation
Serveringsstorlek: 30 g
| Namn | valor |
|---|---|
| kolhydrater | 14.4 g |
| fetter | 8.43 g |
| protein | 2.61 g |
| fiber | 2.43 g |
| kalorier | 148.8 kcal |
