Svar: Hacendado Intense Olive Oil är kompatibel med din keto-diet. Du kan ta det men alternativet extra virgin är bättre.
Hacendado intensiv olivolja är inget annat än ett märke av olivolja. Som vi redan förklarat i det egna inlägget olivolja, olivolja är helt kompatibel med keto-dieten. Och inte bara är det kompatibelt utan det är möjligen den mest rekommenderade oljan att konsumera i din keto-diet, om du inte letar efter en olja med en mindre intensiv smak.
Denna intensiva Hacendado-olivolja består av en kombination av jungfruolja och raffinerad olivolja. Det betyder att om du kan är det bättre att använda alltid extra virgin olivolja, så trots att det är kompatibelt är det bättre att använda extra virgin. Dess kallextraktionsprocess består i princip av att oliverna krossas tills de blir 1 pasta från vilken oljan extraheras.
En av de viktigaste särdragen hos olivolja är att de har en mycket intensiv smak. Vilket gör den idealisk till dressingar och sallader. Dess försämringspunkter när den används för stekning är också höga. Spänner mellan 160 och 210 º C beroende på märke. Vilket gör att de kan användas för stekning även om det finns människor som föredrar andra typer av oljor för stekning med tanke på den intensiva smaken av olivolja. Som är fallet med palmolja. Som har en ännu högre försämringspunkt på runt 235º C. Olivolja har i flera studier visat sig vara mycket fördelaktigt för människor. Ge förmåner som t.ex minskad risk för hjärtsjukdom.
Näringsinformation
Serveringsstorlek: 100 ml
| Namn | valor |
|---|---|
| kolhydrater | 0 g |
| fetter | 91.4 g |
| protein | 0 g |
| fiber | 0 g |
| kalorier | 822 kcal |
