Är Keto den naturliga Hacendado-cocktailen?

Svar: Hacendado naturliga cocktail är en oordning med nötter, nästan alla keto-kompatibla. Så det passar keto-dieten tagen med måtta.

Hacendado naturliga cocktail är en torkad fruktröra som i grunden består av: hasselnötter, mandlarOch nötter. Om vi ​​tittar på de separata jämförelsetabellerna för var och en av dem kan vi se att både hasselnötter och valnötter är ganska ketokompatibla nötter så länge vi inte överskrider mängderna. Den enda nötter i mixen som är något mindre ketokompatibel är mandlar. Det betyder att vi kan konsumera denna naturliga Hacendado-cocktail så länge vi är extremt noga med att inte överskrida mängderna och ta dess innehåll på ett balanserat sätt utan att missbruka mandel.

Det är viktigt att komma ihåg att nötter har många fördelar för din kropp. Så du bör inte helt utesluta dem från din keto-diet. De är en källa till mineraler. Tillhandahåller magnesium, kalium, fosfor, kalcium, järn och vissa spårämnen som selen eller zink. De har ett stort vitamintillskott. Med vitaminer som B1 eller B3 samt vitamin E. De har en stor mängd hälsosamma fetter och är rika på fibrer, vilket hjälper dig att förbättra din tarmpassage.

Men om du vill ta nötter så keto som möjligt, de mest rekommenderade är utan tvekan pekannötter y macadamianötter.

Näringsinformation

Serveringsstorlek: 50 g