Категорија: Водичи

Ако сте неко време били на кето дијети, можда вам недостаје воћа. Већина људи претпоставља да од кетогене дијете…

Хормонске флуктуације је тешко открити. Симптоми су често суптилни, попут умора или промене расположења, и обично се мењају са циклусом ако сте жена.…

Да погодим. Видели сте комбучу у вашој локалној продавници и ваш пријатељ неће престати да прича о томе. Можда сте чак и пробали. А сад сте радознали...

Једно од највећих питања које већина људи поставља када започне са мало угљених хидрата или кето дијетом је: Можете ли да пијете алкохол? Тхе…

Ако једете месо, рибу или месо органа, можда се питате: да ли ова храна погодна за кето повећава ризик од развоја гихта? На крају крајева, конвенционална мудрост каже...

Многи људи су узбуђени због активног угља. За овај додатак се каже да помаже код детоксикације, здравља црева, избељивања зуба и још много тога. То су…

"Зар још нисам у кетози?" То је уобичајено питање међу онима који су на кето дијети. Време за улазак у кетозу зависи од вашег распореда исхране,…

Гхее, такође познат као прочишћени путер, вековима је био основни производ у индијској кухињи. То је кључни део традиционалне ајурведске медицине, који…

Да ли би нешто што су древни Инке користили да излечи ваше модерне проблеме? Одговор може бити одлучно ДА! То је ако је одговор чудесна биљка Уна…

Више него икад, људи журе у продавнице и пуне своје полице додацима исхрани за јачање имунитета. Док вам уравнотежена исхрана може дати...

Када је у питању губитак тежине, постоји много различитих дијета које вам могу помоћи да постигнете своје циљеве. Две од најпопуларнијих опција су кето вс. палео. Обоје…

Мамма Миа! Гласине које сте чули су истините. Сада можете пожелети тестенину и јести је. Постоји много алтернатива тестенини са мало угљених хидрата које можете да укључите у…