Категорија: Водичи

Кетони су хемикалије које се производе у јетри, обично као метаболички одговор на дијете у кетози. То значи да производите кетоне када не...

Шта је ацетон? На то питање може бити мало тешко одговорити. Може се произвести природно у људском телу или хемијски у фабрикама. Ацетон је...

Последњих година, кетогена дијета и употреба кетозе за губитак тежине, побољшање општег здравља и повећање менталне јасноће су повећали интересовање...

Да ли сте приметили да више праменова косе пада у умиваоник након што сте отишли ​​на кето? Губитак косе је уобичајена појава код људи који...

Кето је дијета са врло мало угљених хидрата и високим садржајем масти која нуди различите здравствене предности, од губитка тежине до менталне јасноће…

Зашто постоји толика конфузија око натријума када је у питању ваше здравље? Да ли је то зато што су нас учили да храна која садржи превише соли не...

Да ли је путер од кикирикија добар за вас? Или бисте га требали јести умерено? Путер од кикирикија је згодан, заситан, богат протеинима и мастима, и веома…

Размишљате о кетогеној исхрани, али да ли сте већ уклонили жучну кесу? Да ли се питате да ли је у реду да следите овај начин исхране са високим садржајем масти чак и са мало...

Аутофагија је као пролећно чишћење ваших ћелија. То је на грчком за "самоједење", што је управо оно што значи: током аутофагије, ваше ћелије замењују све...

„Једите локално“ или једете локалну храну стекло је велику пажњу у последњој деценији. Једење сезонски и подршка локалним фармерима није само добро за вас,…

Фосфатидилсерин (ПС) је фосфолипид који се налази у ћелијама сисара, најлакше у 300 милијарди ћелија у вашем мозгу. Моћи…

Постоји много опција додатака када започнете своје кето путовање. Од МЦТ уља у праху и електролита до егзогених кетона, сваки нуди своје предности. Још један додатак...