Përgjigje: domate të grira me vaj dhe hudhër Iberitos nuk përshtaten në dietën tuaj ketogjenike sepse kanë disa aditivë.
Këto mini vaska individuale me domate të grira me vaj Iberitos dhe hudhër janë shumë të zakonshme në bare dhe kafene për mëngjes. Ato vijnë të përgatitura në racione individuale për t'u përdorur drejtpërdrejt në bukë.
Një pjesë tipike e domateve të grira Iberitos me vaj dhe hudhër zakonisht ka rreth 55 g. Nga këto, në thelb 3.8005 g janë karbohidrate neto. Mund të themi se është keto, por këtu kemi një problem të vogël. Nuk e dimë nëse nga mënyra e paketimit, nga fakti i përmbajtjes ajo ose për një arsye, por ka disa aditivë të përfshirë. Ndërsa pjesa tjetër e domate të grira që kemi analizuar janë totalisht pa aditivë, kjo domate e grirë Iberitos me vaj dhe hudhër nuk është. Pra, është më mirë të zgjidhni opsione të tjera që janë thjesht domate të grira.
Tabela krahasuese e domateve të grira
Madhësia e shërbimit: 55 g
| emër | karbohidratet për porcion | Është keto |
|---|---|---|
| Sanflavino domate e grirë | 2.09 g | si |
| La Gergaleña domate natyrale e grirë | 1.925 g | si |
| Dridhje domatesh natyrale të grira | 1.815 g | si |
| Domate e grirë me vaj ulliri Surinver | 1.375 g | si |
| Sprej domatesh natyrale të grira Surinver | 1.375 g | si |
| Domate natyrale e grirë Campo Rico | 2.09 g | si |
| Domate e grirë me vaj ulliri ekstra të virgjër Carrefour | 1.595 g | si |
| Eroski domate natyrale e grirë | 2.09 g | si |
| Domate natyrale Iberitos | 3.135 g | si |
| Lartësia e domateve të grira | 1.375 g | si |
| Domate natyrale e grirë Tropic Bio | 1.375 g | si |
| PA AMB OLI agromallorca | 2.585 g | si |
| Domate të grira me vaj dhe hudhër Iberitos | 3.8005 g | jo |
| Onein kontserbak domate të grira | 1.925 g | si |
| Domate me vaj dhe kripë makro | 3.135 g | si |
| Tumaca për të përhapur Eroski | 2.475 g | si |
| Primaflor domate natyrale e grirë | 1.925 g | si |
| Përhapja me domate Pedro Luis | 2.585 g | si |
| Ferlo domate natyrale e grirë | 2.365 g | si |
| Tomaquet rrallat BonPreu | 2.035 g | si |
| La Gergaleña e grirë domate natyrale me vaj ulliri | 1.595 g | si |
| Mini kanaçe domatesh apis | 2.145 g | si |
Informacion ushqyes
Madhësia e shërbimit: 55 g
| emër | trimëri |
|---|---|
| karbohidratet | 3.8005 g |
| Yndyrnat | 2.2165 g |
| proteinë | 1.65 g |
| fibër | 0 g |
| Kalori | 29.15 kcal |
