පිළිතුර: නෙස්ලේ එළවළු සොසේජස් යනු අඩු කාබෝහයිඩ්රේට් වීගන් නිෂ්පාදනයක් වන නමුත් කීටෝ නොගැලපෙන තෙල් කුඩා ප්රමාණයක් අඩංගු වේ. එබැවින් ඔහු එය ඉතා මධ්යස්ථ ආකාරයෙන් පරිභෝජනය කරයි.
නෙස්ලේ එළවලු සොසේජස් වල සාමාන්ය ප්රමාණය ග්රෑම් 100, ග්රෑම් 3.5 ක් වන අතර ඒවා ශුද්ධ කාබෝහයිඩ්රේට් වේ. අඩු කාබෝහයිඩ්රේට් ප්රමාණයක් තිබියදීත්, ඒවායේ විවිධ තෙල් මිශ්රණයක් ඇත. ඔවුන්ගෙන් සමහරක් කීටෝ ප්රජාව තුළ කෝපයට පත් වෙති. උදාහරණයක් වශයෙන්, සූරියකාන්ත තෙල්. නමුත් මෙම නෙස්ලේ එළවළු සොසේජස් වල ප්රධාන තෙල් වන්නේ ටර්නිප් තෙල් ය. රැප්සීඩ් ඔයිල් හෝ කැනෝලා තෙල් ලෙස හඳුන්වන තවත් ක්රමයක්. මෙම තෙල් ඔලෙයික් අම්ලයෙන් පොහොසත් වන අතර එය ඔබට ගත හැකි හොඳම දේ නොවූවත් එය නරකම නොවේ. ඉතින් මේ නෙස්ලේ වෙජි සොසේජස් කීටෝ කන්නේ ඉඳහිට.
වීගන් සොසේජස් සංසන්දනාත්මක වගුව
සේවා ප්රමාණය: 100 ග්රෑම්
පෝෂණ තොරතුරු
සේවා ප්රමාණය: 100 ග්රෑම්
නම | වටිනාකම |
---|---|
කාබෝහයිඩ්රේට් | 3.5 ග්රෑම් |
මේද | 18 ග්රෑම් |
ප්රෝටීන් | 18 ග්රෑම් |
තන්තු | 2.9 ග්රෑම් |
කැලරි | 254 kcal |