පිළිතුර: Hacendado piastran seitan හි ශුද්ධ කාබෝහයිඩ්රේට් ග්රෑම් 0.42 ක් ඇත. ඔබට එය ඔබේ කීටෝ ආහාර වේලෙහි කිසිදු ගැටළුවක් නොමැතිව ගත හැකිය.
ඔබට එකවර කීටෝ සහ වීගන් වලට යා නොහැකි යැයි කවුද කියන්නේ? කීටෝ ආහාරයේ පදනම වන්නේ කාබෝහයිඩ්රේට නොගැනීම සහ මේදය ගොඩක් ආහාරයට ගැනීමයි. අපට සාපේක්ෂව ඉහළ ප්‍රෝටීන් පරිභෝජනයක් ද ඇත. මෙම තත්වයන් සමඟ එකවර වීගන් සහ කීටෝ ආහාර අනුභව කිරීම සංකීර්ණ බව සිතීම පහසුය. නමුත් එය සත්‍යයක් නොවේ. වැනි එළවළු තෙල් මගින් අපට විශාල මේද ප්‍රමාණයක් ලබා ගත හැක ඔලිව් තෙල්. ඒ අතරම, සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර ආහාර සහ කීටෝ ආහාර සමඟ එකවරම සම්පූර්ණයෙන්ම අනුකූල වන මස් ආදේශක විශාල ප්‍රමාණයක් අප සතුව ඇත. මෙම ආදේශකවලින් එකක් වන්නේ මෙම seitan a la piastra Hacendado ය. ග්රෑම් 0.42කට ශුද්ධ කාබෝහයිඩ්රේට් ග්රෑම් 60ක් සමඟින්, අපගේ කීටෝ ආහාර වේලෙහි මස් වෙනුවට අපට අපූරු විකල්පයක් ඇත. එහි ඉහළ ප්‍රෝටීන් අන්තර්ගතය ද එය ආකර්ශනීය විකල්පයක් බවට පත් කරයි. නිෂ්පාදනයේ සෑම ග්රෑම් 13.74 ක් සඳහාම මුළු ග්රෑම් 60 ක් සමඟ.
මෙම Hacendado piastre හි ඇති බොහෝ කාබෝහයිඩ්රේට එහි තිරිඟු පිටි අන්තර්ගතයෙන් පැමිණේ. එබැවින් අපගේ දෛනික කාබෝහයිඩ්රේට් මට්ටම ඉක්මවා නොයන ලෙස ඔබ ප්රමාණය හොඳින් නිරීක්ෂණය කළ යුතුය. ඉතිරිය සඳහා, එය පරිපූර්ණ පරිභෝජන නිෂ්පාදනයක් වන අතර ඔබේ කීටෝ ආහාර වේලට ගරු කරයි. එබැවින් ඔබ වීගන් නම්, අදම ඔබේ කීටෝ ආහාර වේල ආරම්භ කිරීමට සහ එයින් ලබා දෙන සියලු ප්‍රතිලාභ භුක්ති විඳීමට ඔබට තවදුරටත් නිදහසට කරුණු නොමැත. එබැවින් ඔබට එකවර කීටෝ සහ වීගන් ආහාර සමඟ ගැළපුම දැකිය හැකිය, මෙන්න a Seitan සමග Shirataki Keto පැස්ටා වට්ටෝරුව.
පෝෂණ තොරතුරු
සේවා ප්රමාණය: 60 ග්රෑම්
| නම | වටිනාකම |
|---|---|
| කාබෝහයිඩ්රේට් | 2.04 ග්රෑම් |
| මේද | 2.1 ග්රෑම් |
| ප්‍රෝටීන් | 13.74 ග්රෑම් |
| තන්තු | 1.62 ග්රෑම් |
| කැලරි | 85.2 kcal |
