පිළිතුර: නැත, Hacendado රතු ගම්මිරිස් ජෑම් වල සීනි වැඩි බැවින් කීටොජනික් ආහාර වේලට නොගැලපේ.
ජෑම් යනු පලතුරු සහ එළවළු කල් තබා ගැනීමේ පුරාණ ක්‍රමයකි confit මෙම පලතුරු හෝ එළවළු සීනි විශාල ප්රමාණයක් සමඟ ආහාර පිසීම මත පදනම් වේ. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ජෑම් යන්නෙහි නිර්වචනයම එය කීටෝ වීම ඉතා අපහසු වන බවයි. කෙසේ වෙතත්, පලතුරු හෝ එළවළු සීනි වැඩි වන තරමට එය අපගේ ඇතුළත නරක වනු ඇත කීටෝමීටරය.
මෙම ගම්මිරිස් ප්‍රභේද අනුව අඩු වැඩි වශයෙන්, ඒවා සාමාන්‍යයෙන් කීටෝ එළවළුවක් නම්, නමුත් මෙම හැසෙන්ඩඩෝ රතු ගම්මිරිස් ජෑම් කිසිසේත් කීටෝ නොවේ. එහි සීනි අන්තර්ගතය ඇත්තෙන්ම ඉතා ඉහළ බැවින්. එහි ඇති අමුද්‍රව්‍ය තුළ අපි දකිනවා ඇති බව සීනි, ග්ලූකෝස් සිරප් සහ ෆෲක්ටෝස්. විවිධ වර්ගයේ සීනි නමුත් එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස හැසෙන්ඩඩෝ රතු ගම්මිරිස් ජෑම් ග්රෑම් 15 ක කොටසකට කාබෝහයිඩ්රේට් ග්රෑම් 7.65 ක් සොයා ගන්නා අතර එයින් ග්රෑම් 7.5 ක් සීනි වේ. මෙය ඔබගේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම බොහෝ සෙයින් ඉහළ නංවන අතර ඔබට කීටෝසිස් වල රැඳී සිටීමට අවශ්‍ය නම් එය පරිභෝජනය නොකළ යුතුය.
පෝෂණ තොරතුරු
සේවය කරන ප්‍රමාණය: 15g (1 හැන්දක්)
| නම | වටිනාකම |
|---|---|
| කාබෝහයිඩ්රේට් | 7.65 ග්රෑම් |
| මේද | 0 ග්රෑම් |
| ප්‍රෝටීන් | 0.12 ග්රෑම් |
| තන්තු | 0 ග්රෑම් |
| කැලරි | 31.5 kcal |
