පිළිතුර: Hacendado මැකරෝනි ඔබේ කීටෝ ආහාර වේලට නොගැළපේ. එය කාබෝහයිඩ්රේට විශාල ප්රමාණයක් ඇත.
Hacendado මැකරෝනි මූලික වශයෙන් පැස්ටා වේ. සම්පූර්ණයෙන්ම දුරු තිරිඟු සෙමොලිනා වලින් සාදා ඇත. මෙය ඔවුන් කීටෝ ඩයට් සමඟ සම්පුර්ණයෙන්ම නොගැලපේ. ග්රෑම් 1 ක 100 සේවයක් ශුද්ධ කාබෝහයිඩ්රේට් ග්රෑම් 69.5 ක් ඇති බැවින්.
අපට නිර්වචනය කළ හැකි දේ තුළ තහනම් පවුල් කීටෝ ආහාර සඳහා අපට විශාල කණ්ඩායම් 3 ක් හමු වේ: බත්, පැස්ටා සහ සීනි. මෙය ඇත්ත වශයෙන්ම එසේ නොවේ. ඔබේ කීටෝ ආහාර වේලට ගැලපෙන පැස්ටා සෑදීමට පිටි ඇති බැවින්. නමුත් පොදුවේ ගත් කල, මෙම ආහාර කාණ්ඩ 3 ඔබට ඕනෑම වියදමකින් වැළකී සිටිය යුතු පොදු අදහසක් ලබා දෙනු ඇත. තවද මෙම ඕනෑම ආහාරයක් ඒවායේ සංයෝජනයකට ඇතුළත් වන සෑම දෙයක්ම කීටෝ ආහාර වේලට නොගැලපේ.
කෙසේ වෙතත්, ඔබ පැස්ටා ගැනීමට කැමති අයගෙන් කෙනෙකු නම් ඔබට කරදර විය යුතු නැත. සිට ස්පැගටි සෑදීම වැනි ඉතා රසවත් විකල්ප තිබේ zucchini නැතහොත් වට්ටක්කා එය සාමාන්‍ය ස්පැගටි අනුකරණය කරන අතර ඇත්තෙන්ම රසයි. මේ සඳහා ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ එළවළු ස්පැගටි හැඩයට කපා ගැනීමට ඉඩ සලසන යන්ත්‍රයක් පමණි.
Zucchini හෝ වට්ටක්කා ස්පැගටි සාදා ගන්නේ කෙසේද?
Zucchini ස්පැගටි සෑදීම සඳහා, ඔබට ඕනෑම එළවළු තුනී තීරු (ස්පැගටි) සෑදීමට ඉඩ සලසන යන්ත්ර 1 ක් අවශ්‍ය වේ. මෙම වර්ගයේ යන්ත්‍රවලට ස්තූතිවන්ත වන්නට, ඔබට ඔබේ ප්‍රියතම කීටෝ අනුකූල එළවළු ඉතා සියුම් ලෙස සර්පිලාකාර හැඩයට කපා එළවළු ස්පැගටි බවට පත් කළ හැකිය. මෙවැනි යන්ත්ර:
- නූඩ්ල්ස් සඳහා කැපුම් උපාංග 3ක් (මි.මී. 9ක ස්ලට්), ලින්ගුයිනි (මි.මී. 5ක ස්ලට්), ස්පැගටි (මි.මී. 3 ස්ලට්)
- WMF හි අද්විතීය 18/10 මල නොබැඳෙන වානේ මිශ්‍ර ලෝහ Cromargan බාහිර; මල නොබැඳෙන වානේවලට වඩා අලංකාර පෙනුමක් ඇති ශක්තිමත්, කල් පවතින සහ පිරිසිදු කිරීමට ඉතා පහසු ද්රව්යයකි; ඉවත් කළ හැකි කොටස් ...
- පිරිසිදු කිරීමට පහසුය - ඉවත් කළ හැකි සියලුම කොටස් පිඟන් සෝදන යන්ත්ර ආරක්ෂිතයි
- ලීටර් 1.25 ක ප්‍රායෝගික විනිවිද පෙනෙන කන්ටේනරය
- නිවැරදි හා වේගවත් කැපීම සඳහා WMF පරිපූර්ණ කැපුම් තාක්ෂණය
පෝෂණ තොරතුරු
සේවා ප්රමාණය: 100 ග්රෑම්
| නම | වටිනාකම |
|---|---|
| කාබෝහයිඩ්රේට් | 72.2 ග්රෑම් |
| මේද | 1.3 ග්රෑම් |
| ප්‍රෝටීන් | 12 ග්රෑම් |
| තන්තු | 2.7 ග්රෑම් |
| කැලරි | 354 kcal |
