පිළිතුර: Hacendado එළවළු පයිප්ප ඔබේ කීටෝ ජීවන රටාව සමඟ නොගැලපේ. පැස්ටා ලෙස, එය කාබෝහයිඩ්රේට විශාල ප්රමාණයක් ඇත.
Hacendado එළවලු පයිප්ප, නඩුවේ සිදු වූ පරිදි ගොවි මැකරෝනි, ඒවා පැස්ටා ය. එයින් අදහස් කරන්නේ ඒවා මූලික වශයෙන් කාබෝහයිඩ්රේට බවයි. එමඟින් ඔවුන් ඔබේ කීටෝ ආහාර වේලට නොගැලපේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, අපට ග්රෑම් 1 ක 100 සේවයක් ඇත, එය පුද්ගලයෙකුට සුදුසු යැයි කියනු ලැබේ, මුළු කාබෝහයිඩ්රේට් ග්රෑම් 72.2 ක් ඇත. අපව කීටෝසිස් වලින් ක්ෂණිකව මුදා හරින අති විශාල ප්රමාණයක්.
අපි එහි අමුද්රව්ය දෙස බැලුවහොත්, එහි සංයුතිය තිරිඟු සෙමොලිනා බව අපට පෙනේ. තක්කාලි y නිවිති. නමුත් මෙම අවසාන අමුද්රව්ය දෙක Hacendado එළවළු පයිප්ප ඇති බව පැවසීම සාධාරණීකරණය කිරීමක් පමණි එළවළු. ඒවගේම මම සාධාරණීකරණය කියන්නේ ඔවුන්ට පිළිවෙලින් 1.3% සහ 0.7% තියෙන නිසා. සම්පූර්ණයෙන්ම මිල කළ නොහැකි දෙයක්.
ඔබ පැස්ටා කන්න කැමති අයගෙන් කෙනෙක් නම්. ඔබට කළ හැකි පරිදි ඔබේ කීටෝ ආහාර වේලෙහි තබා ගන්නා රසවත් විකල්ප තිබේ වට්ටක්කා ස්පැගටි නැතහොත් zucchini ඔවුන් සාමාන්ය ස්පැගටි පරිපූර්ණ ලෙස අනුකරණය කරන අතර ඒවා ඇත්තෙන්ම ඉතා හොඳයි. මේ සඳහා ඔබට අවශ්ය වන්නේ ඔබට කැපීමට ඉඩ සලසන යන්ත්රයක් පමණි එළවළු ස්පැගටි සහ වොයිලා වැනි හැඩැති.
මෙම ස්පැගටි සාදා ගන්නේ කෙසේද?
විවිධ එළවළු වලින් මෙම ස්පැගටි සෑදීමට ඔබට අවශ්ය වන්නේ ඕනෑම එළවළුවක තුනී තීරු (ස්පැගටි) සෑදීමට ඉඩ සලසන යන්ත්රයක් පමණි. මෙම වර්ගයේ යන්ත්රවලට ස්තූතිවන්ත වන්නට ඔබට ඔබේ ප්රියතම සහ කීටෝ අනුකූල එළවළු ඉතා සියුම්ව හා සර්පිලාකාර හැඩයකින් ඒවා අව්යාජ ස්පැගටි බවට පත් කළ හැකිය. මෙවැනි යන්ත්ර:
- නූඩ්ල්ස් සඳහා කැපුම් උපාංග 3ක් (මි.මී. 9ක ස්ලට්), ලින්ගුයිනි (මි.මී. 5ක ස්ලට්), ස්පැගටි (මි.මී. 3 ස්ලට්)
- WMF හි අද්විතීය 18/10 මල නොබැඳෙන වානේ මිශ්ර ලෝහ Cromargan බාහිර; මල නොබැඳෙන වානේවලට වඩා අලංකාර පෙනුමක් ඇති ශක්තිමත්, කල් පවතින සහ පිරිසිදු කිරීමට ඉතා පහසු ද්රව්යයකි; ඉවත් කළ හැකි කොටස් ...
- පිරිසිදු කිරීමට පහසුය - ඉවත් කළ හැකි සියලුම කොටස් පිඟන් සෝදන යන්ත්ර ආරක්ෂිතයි
- ලීටර් 1.25 ක ප්රායෝගික විනිවිද පෙනෙන කන්ටේනරය
- නිවැරදි හා වේගවත් කැපීම සඳහා WMF පරිපූර්ණ කැපුම් තාක්ෂණය
පෝෂණ තොරතුරු
සේවා ප්රමාණය: 100 ග්රෑම්
නම | වටිනාකම |
---|---|
කාබෝහයිඩ්රේට් | 72.2 ග්රෑම් |
මේද | 1.4 ග්රෑම් |
ප්රෝටීන් | 11.2 ග්රෑම් |
තන්තු | 3.2 ග්රෑම් |
කැලරි | 353 kcal |