පිළිතුර: පීසා අනිවාර්යයෙන්ම කීටෝ අනුකූල නොවේ, එක් සේවයකට කාබෝහයිඩ්‍රේට් ග්රෑම් 27 ක් පමණ ඇත.
සාමාන්‍ය පීසා එකක වැඩිපුරම කාබෝහයිඩ්‍රේට් අඩංගු වන්නේ පිටි ගුලියේය. ඝන පිටි ගුලියක කාබෝහයිඩ්‍රේට් ග්රෑම් 30 ක් දක්වා අඩංගු විය හැකි අතර තුනී පිටි ගුලියකින් ග්රෑම් 25 ක් පමණ ඇත. සෝස් සේවය සඳහා තවත් ග්රෑම් 5 ක් එකතු කළ හැකිය.
ඔබ පීසා වලට ආශා කරන්නේ නම්, ඔබට ඔබේම අඩු කාබ් අනුවාදයක් සාදා ගත හැකිය. ටිකක් කපාගන්න මල්ගෝවා සහ ඇනූ සෑදීමට එය ෆ්රයි. ඉන්පසු කීටෝ වැනි ද්‍රව්‍ය එකතු කරන්න චීස්, ජමොන්, tocino සහ අනුකූල කීටෝ සෝස්. කාබෝහයිඩ්‍රේට් බහුල පිෂ්ඨය භාවිතා කරන ගබඩාවෙන් මිලදී ගන්නා වට්ටක්කා පීසා කබොලෙන් වළකින්න.
