පිළිතුර: Adonis Coconut Flavored Crunchy Pecan Bar වල ඇත්තේ කාබෝහයිඩ්රේට් ග්රෑම් 2ක් පමණි. එබැවින් අඩු ප්‍රමාණයකින් ඔබට ඒවා ඔබේ කීටොජනික් ආහාර වේලට ඇතුළත් කළ හැකිය.
බොහෝ අය ක්‍රීඩා කිරීමට ප්‍රිය කරන විට කීටෝ ඩයට් යන මාතෘකාවට ඇතුළු වීමට තරමක් මැලි වෙති. නිවැරදි ක්‍රීඩා කාර්ය සාධනයක් සඳහා කාබෝහයිඩ්රේට් අවශ්‍ය වේ යන සාම්ප්රදායික අදහස ඉතා මුල් බැස ගෙන ඇති බව ය. වුවද මෙය සම්පූර්ණයෙන්ම සත්‍ය නොවන බව අධ්‍යයනයන් බොහෝ කලක සිට පෙන්වා දී ඇත.
ඉතින් ඔබ එම පිරිසෙන් කෙනෙක් නම්, ඔබ ප්රෝටීන් බාර් හෝ ශක්ති බාර් වැනි ආහාර අනුභව කිරීමට පුරුදු වී සිටී නම්, මෙම ඇඩෝනිස් පොල් රසට හැපෙන පීකන් බාර් ප්‍රයෝජනවත් වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම අඩු කාබෝහයිඩ්රේට් අන්තර්ගතයක් සහිත බාර් සොයා ගැනීම පහසු නොවන බැවින්.
මෙම සෑම ඇඩෝනිස් පොල් රසැති රසට හැපෙන පීකන් බාර් එකක් බර ග්රෑම් 35 කි. ඔවුන්ගෙන් කාබෝහයිඩ්රේට 2 ග්රෑම් පමණි. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඇසුරුම් දෙස බැලීමෙන් අපට පෙනෙන්නේ එහි කාබෝහයිඩ්රේට් ග්රෑම් 6 කට ආසන්න ප්‍රමාණයක් ඇති බවයි. නමුත් මේවා ඔබේ තන්තු වලින් එන බැවින් ඔබේ දෛනික මැක්‍රෝ සඳහා ගණන් නොගනී ඇට වර්ග සහ එරිත්රිටෝල්, එහි ග්ලයිසමික් දර්ශකය 0 සහ එහි කාබෝහයිඩ්රේට් නිසා සම්පූර්ණයෙන්ම කීටෝ රසකාරකයක් වන අතර එහි කාබෝහයිඩ්රේට් ද සීනි මධ්‍යසාරයක් ලෙස ගණන් නොගනී. එබැවින්, අපට ඇත්තේ සැබෑ ශුද්ධ කාබෝහයිඩ්රේට් ග්රෑම් 2 ක් පමණි. මෙමගින් ඔබට ව්යායාම කරන දිනවල හෝ ඔබ රැකියාව හේතුවෙන් නිවසින් බැහැරව උදෑසන ආහාරය ගත්තද නිසි ලෙස ආහාර ගැනීම මිල අධික වුවද ඔබේ කීටෝ ආහාර ගැනීමේ පුරුද්දට පහසුවෙන් බාර් 1ක් (හෝ 2ක් පවා) අනුගත වීමට ඉඩ සලසයි.
පෝෂ්ය පදාර්ථ එහි ව්යාප්තිය මෙම බාර්වල සිත්ගන්නා සුළුය. 75% මේදය, 20% ප්රෝටීන් සහ 5% කාබෝහයිඩ්රේට: කීටෝ ආහාරයේ පෝෂ්ය පදාර්ථ බෙදා හැරීමේ සාමාන්‍ය මිනුමක් ලෙස අපි ගතහොත්, අපට පෙනෙන්නේ එක් එක් තීරුව සඳහා අපට ඇත්තේ: මේදය ග්රෑම් 15.7 (45%), 2.8 ප්රෝටීන් ග්රෑම් (8%) සහ කාබෝහයිඩ්රේට් ග්රෑම් 2 (5%). එහි රංගනය සම්පූර්ණයෙන්ම කීටෝ නොවූවත්, එය සරල කෑමක් හෝ සුලු කෑමක් වීමට තරම් සමීප වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, එය ව්යායාම නිසා නම්, ද ඇඩෝනිස් වැනිලා රසට හැපෙන පොල් බාර්. මන්ද ඒවායේ ප්රෝටීන් මට්ටම ඉහළ මට්ටමක පවතින බැවිනි.
කෙසේ වෙතත්, ඔබ මලල ක්‍රීඩකයෙකු නම්, මෙම බාර්වලින් එකක් ඔබේ බෑගයේ හෝ ගමන් මල්ලේ හෝ රැකියාවේදී පානය කිරීමට හෝ සම්ප්‍රදායික බලශක්ති බාර්වලට විකල්පයක් ලෙස රැගෙන යාම හොඳ අදහසක් විය හැකිය. දෙවැන්න ඔබේ නඩුව නම්, පරීක්ෂා කිරීමට අමතක නොකරන්න මාංශ පේශි පශ්චාත් ව්යායාම ලබා ගැනීමට හොඳම කීටෝ ආහාර 10 ඔබේ ව්යායාම සැසි උපරිම ලෙස ප්‍රශස්ත කිරීමට.
ඇඩෝනිස් පොල් රසට හැපෙන පීකන් ගෙඩි බාර් මිලදී ගන්නේ කොහෙන්ද?
මෙම නිෂ්පාදන බොහොමයක් තවමත් සාම්ප්රදායික ගබඩාවල සොයා ගැනීමට අපහසුය. කීටෝ ඩයට් ඉතා පුළුල් නොවන බැවින්. නමුත් මිනිසුන් එය භාවිතා කරන විට, මෙම ආහාර වර්ග සෑම තැනකම පෙනෙන්නට පටන් ගනී. එබැවින් ඔබට ඇඩෝනිස් පොල් රසට හැපෙන පීකන් කූරු මිලදී ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, ඒවා ලබා ගැනීමට ඇමේසන් වෙත යන්න.
- "ADONIS PECAN, HAZELNUT සහ COCOA BARS ගැන: ඔබ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ රසවත් බාර් එකකට කැමතිද? Keto Nut Bars යනු පිළිතුරයි. විශාල, හැපෙනසුළු පෙති, බෙරි වලින් අසුරා ඇත...
- 100% KETO: ඇඩෝනිස් බාර් නිපදවා ඇත්තේ කීටෝ මැක්‍රෝස් සමඟ පරිපූර්ණව අනුකූල වන පරිදි, සෞඛ්‍ය සම්පන්න මේදවල ඉහළ අන්තර්ගතයක්, මධ්‍යස්ථ ප්රෝටීන් සහ ඉතා අඩු...
- හොඳම අමුද්‍රව්‍ය පමණි: අපගේ ඇඩෝනිස් බාර් සෑදී ඇත්තේ ඉහළම තත්ත්වයේ අමුද්‍රව්‍ය වලින්, 48% දක්වා ඉහළ මට්ටමේ ඇට වර්ග, හොඳ මේද සහ අත්‍යවශ්‍ය ප්‍රෝටීන වලින් පොහොසත් ය. අල් පමණක්...
- අඩු කාබෝහයිඩ්රේට් සහ සෑම කෙනෙකුටම සුදුසුය - ඇඩෝනිස් බාර්වල බාර් එකකට ග්රෑම් 2-3 ශුද්ධ කාබෝහයිඩ්රේට් ඇති අතර කැලරි රහිත එරිත්රිටෝල්, සියලු ස්වාභාවික රසකාරකයක් භාවිතා කරයි. ඒවා සෑදීම...
- අපේ කතාව: ඇඩෝනිස් කාබෝහයිඩ්රේට්, සීනි සහ සියලුම නරක දේවල් සුලු කෑමෙන් කපා හැරීමේ මෙහෙයුමක යෙදී සිටී! දිගුකාලීන ශක්තියක් එකතු කරන කෙටි ආහාර ඔබට ලබාදෙමින්...
පෝෂණ තොරතුරු
සේවා ප්‍රමාණය: 35 g (1 බාර්)
| නම | වටිනාකම |
|---|---|
| කාබෝහයිඩ්රේට් | 2 ග්රෑම් |
| මේද | 15.54 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 2.31 ග්රෑම් |
| තන්තු | 0 ග්රෑම් |
| කැලරි | 169.75 kcal |
