جواب: Hacendado beech wood smoked sardines keto diet سان مطابقت رکن ٿيون ۽ بغير ڪنهن پريشاني جي کائي سگهجن ٿيون.
مون لاءِ اهو فيصلو ڪرڻ مشڪل هو ته انهن هيڪينڊو بيچ سماڪ ٿيل سارڊين کي ڪٿي درجه بندي ڪرڻ گهرجي. اونهي کان هيٺ، اهي مڇيون آهن. پر ساڳئي وقت، انهن جي پيشڪش ۽ استعمال جي ڪري، اهي ضرور هڪ کان وڌيڪ آهن نانء. منهنجي درجه بندي جي بحثن مان، اهي Hacendado Beech Wood Smoked Sardines مڪمل طور تي ڪيٽو مطابق آهن. بنيادي طور تي اهي سارڊين جو هڪ محفوظ ذخيرو آهن جيڪي بيچ ڪاٺ سان ٺهيل آهن سج جو تيل. جيتوڻيڪ هن کي سج جو تيل keto ڪميونٽي ۾ خراب ٿي ويا آهن، ريفائننگ جي عمل جي ڪري، هي Hacendado Beech Wood Smoked Sardines ڪيٽو مطابق آهن. انهن وٽ ڪل ڪاربوهائيڊريٽ آهي 0.1 گرام في خدمت ڪرڻ کان گهٽ. حصو 85 گرام جو سڄو پيڪيج آهي.
ٻيون به ڪيتريون ئي مڇيون آهن جيڪي ڪيٽو آهن. جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا انھن مان ڪجھ مان لطف اندوز، سڀ کان وڌيڪ تجويز ڪيل اختيارن عام طور تي آھن:
غذائي informationاڻ
سرونگ سائيز: 85 گرام
| نالو | ويلر |
|---|---|
| ڪاربوهائيڊريس | 0.085 ز |
| ٿڌي | 12.75 ز |
| پروٽين | 16.15 ز |
| فائبر | 0 ز |
| ڪيري | 179.35 ڪيڪ |
