جواب: ڊريگن ميوو يا پٽيهايا ڪيٽو نه آهي. ان ۾ ڪاربوهائيڊريٽ جي وڏي مقدار آهي.
بدقسمتيءَ سان، پيٽهايا يا ڊريگن ميوو ڪو ميوو نه آهي، جيڪو ڪيٽو جي غذا سان مطابقت رکي ٿو، ڇاڪاڻ ته هر 30 گرام جي خدمت ۾ 22.5 گرام خالص ڪاربوهائيڊريٽ هوندو آهي.
متبادل
جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا ميوو ketogenic غذا سان وڌيڪ موافقت آهي ڇاڪاڻ ته انهن ۾ ڪاربوهائيڊريٽ جي گهٽ سطح تي مشتمل آهي، ٻير جي ڪوشش ڪريو جهڙوڪ ڪاروار، آهي راسبرز يا اهو سوراخ، يا سان گڏ ايڪوڪوڊس.
غذائي informationاڻ
سرونگ سائيز: 30 گرام
| نالو | ويلر |
|---|---|
| خالص ڪاربوهائيڊريٽ | 22,5 ز |
| ٿڌي | 0,0 ز |
| پروٽين | 1,0 ز |
| ڪل ڪاربوهائيڊريٽ | 23,0 ز |
| فائبر | 0,5 ز |
| ڪيري | 74 |
ذريعو: USDA
