ځواب: د نیټورپن پروټین کیټو ډوډۍ ستاسو د کیټو رژیم سره مطابقت لري او تاسو کولی شئ پرته له کومې ستونزې وخورئ.
El ډوډۍ دا بې له شکه یو له هغه خواړو څخه دی چې ډیری وختونه د کیټو رژیم کې له لاسه ورکول کیږي. او حقیقت دا دی چې د دې لوړ کاربوهایډریټ مینځپانګه دا منع شوي خواړه جوړوي لکه شګه, پاستا o وريجي.
ترلاسه کړئ "کیټو ډوډۍ"دا اسانه کار نه دی. مګر د یو څه وخت لپاره ، تش په نامه پروټین ډوډۍ شاوخوا وه. دا پروټین ډوډۍ دي ډوډۍ دا په بنسټیز ډول، په پروټین کې لوړ دي. دا، لکه څنګه چې څرګنده ده، اړینه نده چې دا د کیټو ډوډۍ ده. د لوړ پروټین مینځپانګې له امله ، د کم کاربوهایډریټ مینځپانګې تضمین نه کوي. لکه څنګه چې موږ دمخه پوهیږو، دا یوه اړینه اړتیا ده کیټو ډوډۍ، چې دا د کاربوهایډریټ ترټولو ټیټ احتمال لري. دا د دې په څیر اسانه ندي ډوډۍ دا په عمده توګه د اوړو څخه جوړ شوی دی. او د ډیری اوړه یا لږترلږه، هغه اوړه چې معمولا د ډوډۍ جوړولو لپاره کارول کیږي لکه غنم، جوار یا سپیل، کیټو ندي او له همدې امله د کیټو ډوډۍ جوړولو ته اجازه نه ورکوي.
موږ دمخه په تیرو مقالو کې لیدلي د کیټو ډوډۍ لکه د ThinSlim لخوا پین صفر کاربوهایډریټ مګر د منفي اړخ سره چې دا باید له متحده ایالاتو څخه وارد شي. مګر نن موږ دلته لرو Naturpan پروټین کیټو ډوډۍ. د Naturpan پروټین کیټو ډوډۍ هره ټوټه معمولا شاوخوا 31 ګرامه لري. له دې څخه، اساسا له 1 g څخه کم خالص کاربوهایډریټ دي. نو تاسو مخکې له دې چې a مستند کیټو ډوډۍ. د دې سره تاسو کولی شئ یوځل بیا د خوندور ټوسټ یا سینڈوچ څخه خوند واخلئ. ځکه چې د دې کاربوهایډریټ کچه دومره ټیټه ده چې 2 سلائسونه کومه ستونزه نده. دا د ټیټ کالوری کچه هم لري. سربیره پردې، دا یو بډایه بوی لري. یقینا که تاسو د کیټو ډوډۍ هڅه کړې وي تاسو یو څه موندلي چې په لفظي ډول د کارت بورډ په څیر خوند لري. ښه دا خبره نه ده. دا یو ښکلی ارزانه کیټو ډوډۍ هم ده. موږ په بشپړ ډول خورا لوړ نرخونه یا ورته نور نلرو.
نو که تاسو غواړئ د کیټوسیس پریښودو پرته د خوند اخیستلو لپاره ریښتیني کیټو ډوډۍ ولرئ ، دا د نیټورپین پروټین کیټو ډوډۍ یو په زړه پوری انتخاب دی. که څه هم زه تاسو ته یادونه کوم چې که تاسو شیف یاست، تاسو د دې لپاره ډیری ترکیبونه لرئ کیټو ډوډۍ تاسو څه کولی شئ چې خپل خواړه یو څه نور لوبې هم ورکړئ، لکه: د کیټو ناریل د اوړو ډوډۍ ترکیبونه, د ګلوټین وړیا کیټو ډوډۍ, کیټو بادل ډوډۍ او د ګلوټین څخه پاک کیټو سیسم او د زعفرانو ډوډۍ. لکه څنګه چې تاسو لیدلی شئ، د انتخاب کولو لپاره یو ریښتینی سلسله. نو تاسو بیا نشئ ویلای چې د کیټو ډوډۍ په څیر هیڅ شی شتون نلري.
دا د نیټورپین پروټین کیټو ډوډۍ چیرته پیرود وکړئ؟
که څه هم د ډیری دودیزو محصولاتو په پرتله موندل خورا ستونزمن کیدی شي ، تاسو کولی شئ دا کیټو ډوډۍ په لوی پلورنځیو کې ومومئ یا د تل په څیر ، په ایمیزون لوی کې.
- مثالی که تاسو د ټیټ کاربوهایډریټ رژیم تعقیب کړئ.
د کیټو ډوډۍ پرتله کولو چارټ
د منځنۍ خدمت کولو اندازه: 1 ټوټه
نوم | کاربوهایډریټونه هره برخه | دا کیټو دی |
---|---|---|
پتلی خواړه د کاربوهایډریټ څخه پاکه ډوډۍ | 0 g | Si |
د کیټو پروټین ډوډۍ نیټورپین | 0.961 g | Si |
د لوړ پروټین ډوډۍ مصرف | 9.331 g | نه |
د پروټین بډایه ملټي ګرین ډوډۍ | 3.7 g | Si |
Natursoy پروټین د جوارو ډوډۍ | 4.34 g | Si |
بیکر فټ پروټین ټوټه شوې ډوډۍ | 2.05 g | Si |
د پروټین ډوډۍ د سپیل شوي PR-OU سره | 2.45 g | Si |
د بوفروسټ پروټین ډوډۍ | 5.4 g | Si |
GoodyFoods پروټین پین د تخمونو سره | 1.5 g | Si |
د غذایی رژیم پروټین ډوډۍ | 5.1 g | Si |
د پروټین ډوډۍ د تخمونو سره KL پروټین | 2.75 g | Si |
تغذیه کونکي معلومات
د خدمت اندازه: 31 g (1 ټوټه)
نوم | ویلور |
---|---|
کاربوهایډریټونه | 0.961 g |
غوړ | 4.34 g |
پروټین | 8.68 g |
فایبر | 4.65 g |
کالوری | 80.6 kcal |