ځواب: وریجې یو نشایسته غله ده، نو دا د کیټو دوستانه ندي.
وریجې د سیارې په شاوخوا کې په ډیری خواړو کې اصلي خواړه دي. دا ارزانه، د پخولو لپاره اسانه، او په ټولو پرچون پلورنځیو کې شتون لري. دا په ډیری لوښو کې اړین دی لکه پیلا، sushi، د وريجو پوډر، او داسې نور.
مګر له بده مرغه، وريجې د کیټو رژیم سره مطابقت نلري. د وریجو یو پیاله تقریبا 45 ګرامه کاربوهایډریټ لري. یو پیال د هغه څه څخه لږ دی چې دوی به تاسو ته په چینایي رستورانت کې ګنډي. وریجې د ډیر خوړلو لپاره خورا اسانه دي ، ځکه چې تاسو کولی شئ یوازې د خپل ورځني کاربوهایډریټ حد څخه لاندې ساتلو لپاره یو څو چمچونه وخورئ ، نو له دې څخه غوره مخنیوی کیږي.
داسې ډول ډول خواړه شتون لري چې وریجې لري چې دا ستاسو د رژیم څخه د لرې کولو لپاره ریښتینې ننګونه کیدی شي. یو ښه بدیل د وريجو څخه دی ګوبی. ټول ګلاب وپیرئ او پخپله یې په وريجو بدل کړئ یا مخکې له دې چې پخه شوي وي وپیرئ که تاسو یې ومومئ. پخه شوي ګلاب کولی شي په ډیری لوښو کې د وريجو ځای ونیسي ځکه چې دا یو روښانه خوند لري. بل اختیار د کونجیک وریجی دی. دا د کاربوهایډریټ څخه پاک وریجو بدیل دی چې د کونجیک اوړو څخه جوړ شوی، د آسیا اوړه په ځینو سیمو کې ځانګړی دی.
چیرته کولی شم د کونجیک وریجې واخلم؟
دا لا تر اوسه د آسیا څخه بهر پراخه نه ده. مګر تاسو کولی شئ دا د مثال په توګه په ایمیزون کې واخلئ.
- د پخلنځي نوښت: طبیعي وریجې د وزن کمولو ډیری رژیمونو کې ممنوع ګڼل کیږي. د دې دلیل لپاره ، nu3 د وریجو دا نوی ډول رامینځته کړی چې د کنجیک اوړو سره جوړ شوی ، یو آسیایی نبات ...
- ډولونه: د Nu3 ټیټ کاربوهایډریټ وریجې په هر ډول ترکیبونو کې کارول کیدی شي: آسیا ، مدیتراني خواړه یا ستاسو د غوره خواړو سره د صحي او ټیټ کاربوهایډریټ ګارنش په توګه
- د وریجو خواړه: هر خدمت یوازې 14 کالوری لري مګر 7 ګرامه فایبر لري، ځکه چې د وریجو دانې ګلوکومانان لري، یو لوړ مالیکولر وزن پولیساکرایډ. نو تاسو کولی شئ خوند واخلئ ...
- ګلوټین وړیا: زموږ وریجې د ګلوټین ، لیکتوز او شکر څخه پاک دي او د هر ډول مصنوعي محافظت څخه پاک دي. د دې حقیقت څخه مننه چې ګلوکومانان په فایبر کې بډای دی ، دا په کې یو مناسب عنصر دی ...
- ګړندی او اسانه: یوازې په دوه دقیقو کې تاسو کولی شئ د خپلې خوښې سره سم د وریجو له خوندور او مغذي خدمت څخه خوند واخلئ. یوازې بسته خلاص کړئ ، وریجې په یخچال کې وینځئ او پریږدئ چې د 120 لپاره پخلی وکړئ ...
تغذیه کونکي معلومات
د خدمت اندازه: 1 کپ
| نوم | ویلور |
|---|---|
| خالص کاربوهایډریټ | 154,7 g |
| غوړ | 1.1 g |
| پروټین | 12,9 g |
| ټول کاربوهایدریټونه | 154,7 g |
| فایبر | 0,0 g |
| کالوری | 702 |
سرچینه: USDA
