وېشنيزه: ویډورا

ځواب: بوک چای یو ډیر کیټو سبزیج دی. دا په هر خدمت کې یوازې 0.8 ګرامه خالص کاربوهایډریټ لري. کوم چې دا چینایي کباب واقعیا ګټور کوي ...

ځواب: شلجم شنه په هر خدمت کې یوازې 0.3 ګرامه کاربوهایډریټ لري. نو دا په بشپړ ډول د کیټو مطابقت لرونکي سبزیج دي. شلجم شنه سبزیجات یو تریخ شنه سبزیجات دي چې ...

ځواب: ځیګر کیټو نه دی ځکه چې په کاربوهایډریټ کې ډیر دی. Celeriac، چې د "سیلري ریښې" په نوم هم پیژندل کیږي یو ډول سیلری دی چې کرل کیږي ...

ځواب: که څه هم هارسرریډش د کیټو دوستانه دی کله چې په اعتدال کې واخیستل شي ، نور اجزا شتون لري چې تاسو کولی شئ په خپلو خواړو کې اضافه کړئ پرته له دې چې مساله یې کړئ ...

ځواب: د فاوا لوبیا کیټو نه دي، ځکه چې په لویه کچه کاربوهایډریټ لري. د فوا لوبیا یا لوبیا لکه څنګه چې دوی په سویلي امریکا کې ویل کیږي، یو ...

ځواب: هوږه په بشپړه توګه کیټو ده، او دا په ډیری کیټو لوښو کې یو مهم دی. هوږه څوک نه خوښوي؟ دا په خوړو کې خوندور خوند زیاتوي، دا اغیزې لري ...

ځواب: زنجبیل د کیټو سره مطابقت لري. دا واقعیا د کیټو ترکیبونو کې یو مشهور اجزا دی. او دا ځینې په زړه پورې روغتیایی ګټې هم لري. زنجبیل…

ځواب: جالپینو مرچ په بشپړه توګه کیټو دي. دوی په هر خدمت کې یوازې 0,5 ګرامه خالص کاربوهایډریټ لري. جالپینو مرچ په ډیری کیټو ترکیبونو کې یو مشهور اجزا دی. دغه…

ځواب: په هر خدمت کې یوازې د 3.5 ګرام خالص کاربوهایډریټ سره، کوهلرابي د کیټو سبزیجاتو غوره اختیار دی. کوهلابي یو عجیب ښکاري سبزیج دی. ته…

ځواب: جوش یو څه کاربوهایډریټ لري. مګر دا اکثرا د اړخ ډش په توګه کارول کیږي او په ټیټ مقدار کې ، نو دا کیټو دي که تاسو دا ډیر نه کړئ. د…

ځواب: په هر خدمت کې 3.3g خالص کاربوهایډریټ، د ګارګویل مشروم د کیټو سره مطابقت لري. ګیرګولا، اویسټر مشروم یا پلوروټو یو مشروم دی چې شکل لري لکه ...

ځواب: پارسنیپس په هیڅ ډول کیټو ندي. دوی ډیر کاربوهایډریټ لري. پارسنپس د ریښی سبزیج دی، د گاجر او پارسلی نږدې خپلوان. خلک یې له هغه څخه خوري ...