ځواب: ادرک د کیټو سره مطابقت لري. دا واقعیا د کیټو ترکیبونو کې یو مشهور اجزا دی. او دا ځینې په زړه پورې روغتیایی ګټې هم لري.
زنجبیل یو له هغو څخه دی د کیټو ترکیبونو کې خورا عام اجزا. او هیڅ حیرانتیا نشته. د کیټوسیس سره مداخله پرته خواړه ته یو ځانګړی خوند اضافه کوي.
که څه هم زنجبیل په عمده توګه کاربوهایډریټ لري، خو په خوړو کې دومره لږ خوړل کیږي چې د کاربوهایډریټ شمیر یې نه وي. یو 1 چمچ په خدمت کې 0,3 ګرامه خالص کاربوهایډریټ لري. حتی که تاسو د ادرک سره مینه لرئ، تاسو باید یو غیر معقول مقدار وخورئ مخکې له دې چې تاسو اندیښنه پیل کړئ دا تاسو د کیټوسس څخه وباسي.
روغتیا ګټې
زنجبیل یو شمېر حیرانوونکې روغتیايي ګټې لري. ګڼو څېړنو ښودلې چې زنجبیل دی د التهاب په درملنه کې اغیزمن. همداراز هضم ګړندی کوي او د باکتریا ضد خاصیت لري کولی شي د انفیکشن مخنیوي کې مرسته وکړي.
تغذیه کونکي معلومات
د خدمت اندازه: 1 چمچ
| نوم | ویلور |
|---|---|
| خالص کاربوهایډریټ | 0,3 g |
| ګورډو | 0,0 g |
| پروټین | 0,0 g |
| ټول کاربوهایدریټونه | 0.4 g |
| فایبر | 0,0 g |
| کالوری | 2 |
سرچینه: USDA
