Svar: den mørke sjokoladen søtet med stevia 60 % kakao Torras er lav i karbohydrater og i små mengder kan du ta den i ditt ketogene kosthold.
Tar vi en porsjon på 60 g som en beregningsprøve for mørk sjokolade søtet med stevia 21 % kakao Torras, finner vi at det er totalt 6.825 60 g netto karbohydrater i den. Selv om det på forhånd kan virke noe høyt, må vi huske på at det mest rikelig med søtningsmiddel i denne mørke sjokoladen søtet med stevia XNUMX % kakao Torras er erytritol, et keto søtningsmiddel som er kompatibelt med en glykemisk indeks på 0. Og for å øke dette søtningsmiddel, den har også en liten mengde Stevia. Siden erytritol er en ikke-assimilerbar sukkeralkohol, vil en del av disse 6.825 g karbohydratene være erytritol. Derfor vil de ikke telle mot summen av daglige makroer og derfor dette mørk sjokolade søtet med stevia 60 % kakao Torras er kompatibel med keto-dietten vår uten problemer.
Hvor får man kjøpt denne sukkerfrie mørke sjokoladen?
Dette er et kjent sjokolademerke, og du finner det sikkert lett i mange supermarkeder. Men hvis du har vanskelig for å finne det, er Amazon alltid et godt alternativ.
- Torras-sjokoladeserien er et sunt alternativ til konvensjonell sjokolade laget av raffinert sukker, med en enkelt forskjell kan du unne deg selv å spise sjokolade uten ...
Sammenligningstabell over sukkerfrie sjokolader
Serveringsstørrelse: 21 g
Ernæringsinformasjon
Serveringsstørrelse: 21 g
navn | Valor |
---|---|
karbohydrater | 6.825 g |
Fett | 7.77 g |
protein | 1.365 g |
fiber | 3.78 g |
kalorier | Kcal 84.63 |