Er Hacendado Nut Combo Keto?

Svar: Hacendado tørket frukt-kombinasjon passer til keto-dietten hvis du tar den med måte og respekterer de angitte proporsjonene.

Hacendado-nøtteblandingen består hovedsakelig av en blanding av nøtter og dehydrert frukt. Blant dem har vi: skrellede valnøtter, rosiner, tørkede aprikoser, skrellede gresskarkjerner og mandelstenger. Alle blandet med bomullsfrøolje. Som vi kan se, har vi et stort antall produkter som jeg vet ikke er keto. Men det er andre som gjør det. Og som et resultat, en porsjon på 21 g, som er angitt på selve emballasjen Den har totalt 6.4 g karbohydrater. De aller fleste av dem (5.15 g) er sukker. Imidlertid kan vi konsumere det på keto-dietten uten å gå over mengdene.

Vi kan ikke glemme at nøtter gir oss en stor mengde sunt fett, proteiner og mineraler som magnesium, kalium, fosfor, kalsium, jern og noen sporstoffer som selen eller sink. I tillegg har de et stort vitaminbidrag. De er veldig bra for helsen og vi bør innta dem på keto-dietten med et kontrollert inntak.

Men hvis du ønsker å ta nøtter så keto som mulig å kle salatene dine, er de mest anbefalte uten tvil pekannøtter, macadamianøtter, hasselnøtter, frøblandingen y livets valnøtter.

Ernæringsinformasjon

Serveringsstørrelse: 21 g