Svar: Pekannøtter er en veldig fin tørr frukt, høy i fett og lite karbohydrater. Noe som gjør den til en av de best egnede nøttene for keto-dietter.
Pecan er en interessant tørr frukt for keto. Det er mye fett, men lite karbohydrater. En servering på 55 g (omtrent 40 halvdeler) med pekannøtter har bare 2,4 g netto karbohydrater, mens den gir 41 g fett, noe som gjør dem til en flott keto-snack.
Hvis du vil ha en mer global ide om nøttene som er kompatible med keto-dietten, sjekk ut artikkelen vår: beste nøttene på keto-dietten.
Hvor kan jeg kjøpe den?
Du kan ha større problemer med å kjøpe denne typen nøtter enn vanlige i ditt vanlige supermarked eller nabolag, spesielt hvis det er lite. Så her har du en link hvor du kan kjøpe den på nett.
Skallede pekannøtter | 1 kg pekannøtter av naturlig opprinnelse | Uten salt | Råolje | Ingen skåler | Tørr frukt | Veganere og vegetarianere
- PEANØTTER, EN NATURLIG SNACK: Pekannøttene våre er 100 % naturlige. Hos Dorimed jobber vi for å gi deg de beste produktene av naturlig opprinnelse ved å bruke ingredienser med null toksisitet som ...
- DEN BESTE KOMBINASJONEN FOR MÅLTIDENE DINE: Denne tørkede frukten er den perfekte kombinasjonen for frokostblandinger, kaker eller desserter, salater, smoothies, blant andre måltider. Du kan også spise dem rå og uten salt ...
- PASSER FOR VEGETARIER OG VEGANERE: Denne pakken inneholder 1 kg rå og usaltede pekannøtter som kan kombineres med forskjellige typer dietter, for eksempel vegansk og vegetarisk siden de ikke inneholder ...
- TA DET OVERALT: Ta dem med overalt og ta dem som aperitiff eller snacks på kontoret eller i treningsstudioet. Du kan kombinere dem med andre nøtter, og det er ideelt å kombinere i oppskrifter av ...
- 100% FORFREDSGARANTI: Hos Dorimed tar vi opprinnelsen til våre naturlige produkter svært alvorlig, derfor gir vi deg produkter under de høyeste kvalitetsstandardene. Hva mer,...
Ernæringsinformasjon
Serveringsstørrelse: 55 g
| navn | Valor |
|---|---|
| Netto karbohydrater | 2,4 g |
| Fett | 40,8 g |
| protein | 5.2 g |
| Totalt karbohydrater | 7,9 g |
| fiber | 5.4 g |
| kalorier | 392 |
Fuente: USDA
