केटो सैकरिन हो?

जवाफ: Saccharin केटो आहारसँग उपयुक्त छ, तर त्यहाँ चिनीको लागि राम्रो विकल्पहरू उपलब्ध छन्।

Saccharin चिनीको लागि पूर्ण रूपमा व्यवहार्य विकल्प हो। यसमा ० कार्बोहाइड्रेट र ० क्यालोरीहरू छन् र फलस्वरूप, यो भन्दा लगभग 0 गुणा बढी शक्तिशाली छ। चिनी

यसले रगतमा चिनीको स्तरमा कुनै प्रभाव पार्दैन, जुन, सबै चीजहरूसँगै, यसलाई तपाईंको केटोजेनिक ग्राहकको लागि आदर्श बनाउँछ। तपाईं मध्ये धेरैलाई थाहा छ, कफी पसलहरूमा ती सानो थैलीहरू फेला पार्न धेरै सामान्य छ जुन कफीको लागि चिनीको विकल्प हो। त्यो अनिवार्य रूपमा saccharin हो।

Saccharin अक्सर बेकिंग आवश्यक डेसर्ट को लागी एक चीनी विकल्प को रूप मा प्रयोग गरिन्छ। यो किनभने यो उच्च तापमान मा स्थिर छ। तर धेरै उपभोक्ताहरू, दुबै केटो डिटा र सामान्यतया, दावी गर्छन् कि जब उनीहरूले उच्च मात्रामा सेकरिन प्रयोग गर्छन्, खानाको स्वाद तितो र धातु पनि हुन्छ। यस कारणले गर्दा यो अनुभूति उत्पन्न नगर्ने अन्य मिठाईहरू प्रयोग गर्न धेरै सामान्य छ।

जसरी को मामला थियो एस्पार्टम, saccharin को वरिपरि एक कालो कथा छ। यस्तो देखिन्छ कि पुरानो अध्ययन मुसामा गरिएको छ (सधैं जस्तै) मुसामा saccharin र मूत्राशय क्यान्सर जोड्ने लिङ्क रिपोर्ट गरियो। समयको साथ, मानव मा धेरै अध्ययनहरू सञ्चालन गरिएको छ जसले saccharin र क्यान्सर बीचको सम्बन्धलाई पूर्णतया खण्डन गर्दछअन्ततः, FDA ले सेकरिनलाई खानको लागि सुरक्षित मिठाईको रूपमा विचार गर्न थाल्यो।

यदि तपाइँ तपाइँको केटो आहारमा सम्भवतः सबैभन्दा प्राकृतिक आहार रुचाउने मध्ये एक हुनुहुन्छ भने, अहिले नै stevia यो निस्सन्देह सबै भन्दा राम्रो विकल्प हो।