рд░рд╛рдореНрд░реЛ рдХреЗрдЯреЛ рдлрд▓ рдкрд╛рдЙрди рдЧрд╛рд╣реНрд░реЛ рдЫред рд╕реБрдиреНрддрд▓рд╛, рджреБрд░реНрднрд╛рдЧреНрдпрд╡рд╢, рдХрдЯ рдкрдирд┐ рдкрд╛рд╕ рдЧрд░реНрджреИрдиред рд╕реБрдиреНрддрд▓рд╛ рднрд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рд╕реА рд░ рдЕрдиреНрдп рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡рд╣рд░реВрдорд╛ рдЙрдЪреНрдЪ рд╣реБрдирдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдкреНрд░рд╕рд┐рджреНрдз рдЫ, рддрд┐рдиреАрд╣рд░реВ рдЪрд┐рдиреАрд▓реЗ рднрд░рд┐рдПрдХрд╛ рдЫрдиреНред рдПрдЙрдЯрд╛ рдордзреНрдпрдо рд╕реБрдиреНрддрд▓рд╛рдорд╛ резреи рдЧреНрд░рд╛рдо рднрдиреНрджрд╛ рдмрдвреА рдиреЗрдЯ рдХрд╛рд░реНрдмреЛрд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрдЯ рд╣реБрдиреНрдЫред
рдпрджрд┐ рддрдкрд╛рдЗрдБ рд╕рд╛рдБрдЪреНрдЪреИ рд╕реБрдиреНрддрд▓рд╛ рдордирдкрд░реНрдЫ рднрдиреЗ, рддрдкрд╛рдЗрдБ рдЖрдлреНрдиреЛ рджреИрдирд┐рдХ рдХрд╛рд░реНрдмреЛрд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрдЯ рд╕реАрдорд╛рдорд╛ рдЖрдзрд╛ рд╕реБрдиреНрддрд▓рд╛ рд╕рдорд╛рд╡реЗрд╢ рдЧрд░реНрди рд╕рдХреНрд╖рдо рд╣реБрди рд╕рдХреНрдиреБрд╣реБрдиреНрдЫ, рддрд░ рддрдкрд╛рдЗрдБ рдЕрдЭ рд░рд╛рдореНрд░реЛ рдлреЗрд▓рд╛ рдкрд╛рд░реНрдиреБрд╣реБрдиреЗрдЫред рдлрд▓ рдХреЗрдЯреЛ рдЖрд╣рд╛рд░ рд╕рдВрдЧ рдЕрдзрд┐рдХ рдЙрдкрдпреБрдХреНрддред рддрдкрд╛рдЗрдБ рдирд┐рдореНрди рдордзреНрдпреЗ рдХреБрдиреИ рдкрдирд┐ рд╡рд┐рдЪрд╛рд░ рдЧрд░реНрди рд╕рдХреНрдиреБрд╣реБрдиреНрдЫ:
рдкреМрд╖реНрдЯрд┐рдХ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА
рд╕реЗрд╡рд╛ рдЖрдХрд╛рд░: 1 рдХрдк
рдирд╛рдо | рд╡реАрд░рддрд╛ |
---|---|
рдиреЗрдЯ рдХрд╛рд░реНрдмреЛрд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрдЯ | 18,7 g |
рдлреНрдпрд╛рдЯреНрд╕ | 0,5 g |
рдкреНрд░реЛрдЯреАрди | 2,2 g |
рдХреБрд▓ рдХрд╛рд░реНрдмреЛрд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрдЯрд╣рд░реВ | 26,3 g |
рдлрд╛рдЗрдмрд░ | 7,6 g |
рдХреНрдпрд╛рд▓реЛрд░рд┐рдЬ | 107 |
рд╕реНрд░реЛрдд: USDA