जॉली रांचर्स शुगर फ्री कँडीज केटो आहेत का?

उत्तरः जॉली रँचर्स शुगर फ्री नॉन-केटो स्वीटनर्समुळे नॉन-केटो आहे.

जॉली रँचर्स शुगर फ्री कँडीजमध्ये शून्य निव्वळ कर्बोदके असतात, जरी दुर्दैवाने ते केटोजेनिक नसतात. isomalt y पॉलीग्लिसिटॉल सिरप, जे नॉन-केटोजेनिक स्वीटनर्स आहेत.

पर्याय

जेव्हा केटो-फ्रेंडली हार्ड कँडीचा विचार केला जातो तेव्हा पर्याय खूपच बारीक असतात. अक्षरशः सर्व लो-कार्ब किंवा लो-साखर मिठाई नॉन-केटोजेनिक स्वीटनर्सद्वारे कमी कार्बोहायड्रेट संख्या मिळवतात, जसे की माल्टिटॉल किंवा सॉर्बिटॉल.

एक उल्लेखनीय अपवाद आहेत डॉ. जॉन्स हेल्दी स्वीट्स शुगर फ्री फ्रूट हार्ड कँडीज. हा ब्रँड फक्त केटो-सुसंगत स्वीटनर्स वापरतो: एरिथ्रिटॉल, xylitol y स्टीव्हिया. सर्वांत उत्तम म्हणजे, त्यांच्याकडे प्रत्येक सर्व्हिंगमध्ये फक्त 1 ग्रॅम नेट कार्बोहायड्रेट असते. कँडीमधून थोडेसे बाहेर पडणे, गडद चॉकलेट हे एक क्लासिक केटो गोड आहे. 80% कोको किंवा त्याहून अधिक असलेल्या जातींमध्ये प्रत्येक सर्व्हिंगमध्ये 4-6 ग्रॅम निव्वळ कर्बोदके असतात. सारखे विशेष ब्रँड लिलीचे ते गोड करतात चॉकलेट फसवणे एरिथ्रिटॉल, जे तुम्ही केटो आहार घेत असाल तर ते खाणे आणखी सोपे करते.

पौष्टिक माहिती

सर्व्हिंग आकार: 4 तुकडे

स्त्रोत: उत्पादक वेबसाइट