मी केटो डाएटवर अल्प्रो शुगर फ्री कोकोनट ड्रिंक पिऊ शकतो का?

उत्तरः एक 250 मिली ग्लास न गोड केलेल्या अल्प्रो कोकोनट ड्रिंकमध्ये 0 कार्बोहायड्रेट्स असतात, ज्यामुळे ते पूर्णपणे केटो सुसंगत बनते.

सेंट्रल लेचेरा अस्तुरियानाच्या अल्प्रो ब्रँडमध्ये कार्बोहायड्रेट-मुक्त भाजीपाला पेये (किंवा जवळजवळ) यासारखी चांगली श्रेणी आहे नारळ भाजी पेय आणि तिच्या बहिणी, न गोड केलेले बदाम भाज्या पेय, गोड न केलेले सोया भाज्या पेय.

या श्रेणीमुळे आम्हाला एक विस्तृत श्रेणी मिळू देते ज्यामध्ये बदली करताना निवडायचे आहे पारंपारिक दूध आमचा केटोजेनिक आहार राखताना. जसे की तुम्हाला आधीच माहित आहे की, दुधाचा वापर अगणित पाककृतींमध्ये केला जातो आणि कोणत्या पाककृती नाहीत. कोको पावडर किंवा सोबत असलेल्या न्याहारी आणि स्नॅक्ससाठी ते वापरणे सामान्य आहे कॅफे. हे नारळ पेय किंवा त्याच्या श्रेणीतील इतर कोणतेही पेय वापरून, तुम्ही कॉफीसोबत वेगवेगळ्या चवींचे मिश्रण मिळवू शकता. आपण कोणत्याही मध्ये पारंपारिक दुधाचा पर्याय म्हणून देखील वापरू शकता मिष्टान्न कृती. 

तुम्ही बघू शकता, काही सामान्य खाद्यपदार्थ बदलण्यासाठी असंख्य सुसंगत केटो पर्याय आहेत. असे बरेच काही आहेत आणि यामुळे या आहारामुळे तो कलंक कमी होऊ शकतो जो काही लोकांनी त्याच्याशी जोडला आहे की हा एक आहार आहे जो आपल्याला स्वयंपाक करताना आणि चव अनुभवताना खूप मर्यादित करतो. या गोड न केलेल्या नारळाच्या पेयासह आणि उर्वरित अल्प्रो रेंजसह, आपल्याकडे असे नाही याचे स्पष्ट उदाहरण आहे. प्रत्येकाची स्वतःची चव बारकावे असल्यामुळे तुम्ही तुमच्या केटो किचनमध्ये प्रयोग करू शकता.

पौष्टिक माहिती

सर्व्हिंग आकार: 100 मिली