उत्तरः नेस्ले व्हेजिटेबल सॉसेज हे कमी-कार्बोहायड्रेट शाकाहारी उत्पादन आहे परंतु त्यात केटो सुसंगत तेले कमी प्रमाणात असतात. त्यामुळे तो अतिशय संयत पद्धतीने सेवन करतो.
नेस्ले भाज्या सॉसेजमध्ये 100 ग्रॅम, 3.5 ग्रॅम नेट कार्बोहायड्रेट असतात. कार्बोहायड्रेट्सचे प्रमाण कमी असूनही त्यांच्यामध्ये विविध तेलांचे मिश्रण असते. त्यांच्यापैकी काहींना केटो समुदायात भुरळ पडली आहे. उदाहरणार्थ, सूर्यफूल तेल. पण या नेस्ले व्हेजिटेबल सॉसेजमधील मुख्य तेल म्हणजे सलगम तेल. ज्याला रेपसीड तेल किंवा कॅनोला तेल म्हणण्याचा दुसरा मार्ग आहे. हे तेल ओलेइक ऍसिडमध्ये समृद्ध आहे आणि जरी ते आपण घेऊ शकत नसले तरी ते सर्वात वाईट देखील नाही. त्यामुळे हे नेस्ले व्हेजी सॉसेज केटो अधूनमधून खाल्ले जातात.
शाकाहारी सॉसेज तुलना चार्ट
सर्व्हिंग आकार: 100 ग्रॅम
पौष्टिक माहिती
सर्व्हिंग आकार: 100 ग्रॅम
नाव | व्हिलर |
---|---|
कर्बोदकांमधे | 3.5 ग्रॅम |
चरबी | 18 ग्रॅम |
प्रथिने | 18 ग्रॅम |
फायबर | 2.9 ग्रॅम |
उष्मांक | 254 कि.कॅल |