केटो एल सेटन ए ला पियास्ट्रा हॅसेनडाडो आहे का?

कोण म्हणतं की तुम्ही एकाच वेळी केटो आणि शाकाहारी जाऊ शकत नाही? केटो आहाराचा आधार म्हणजे कार्बोहायड्रेट न खाणे आणि भरपूर चरबीयुक्त पदार्थ खाणे. आपल्याकडे प्रथिनांचे प्रमाणही तुलनेने जास्त आहे. असा विचार करणे सोपे आहे की या परिस्थितींमध्ये, एकाच वेळी शाकाहारी आणि केटो आहार घेणे क्लिष्ट आहे. पण ते खरे नाही. आपण वनस्पती तेलांद्वारे मोठ्या प्रमाणात चरबी मिळवू शकतो जसे की ऑलिव तेल. आणि त्याच वेळी, आमच्याकडे मोठ्या प्रमाणात मांस पर्याय आहेत जे एकाच वेळी शाकाहारी आहार आणि केटो आहाराशी पूर्णपणे सुसंगत आहेत. यापैकी एक पर्याय म्हणजे हा सेटन ए ला पियास्ट्रा हॅकेन्डॅडो. एकूण 0.42 ग्रॅम नेट कार्बोहायड्रेट प्रति 60 ग्रॅम सर्व्हिंगसह, आमच्या केटो जेवणात मांस बदलण्याचा एक विलक्षण पर्याय आहे. त्याची उच्च प्रथिने सामग्री देखील एक आकर्षक पर्याय बनवते. प्रत्येक 13.74 ग्रॅम उत्पादनासाठी एकूण 60 ग्रॅम.

या Hacendado piastre मधील बहुतेक कर्बोदके गव्हाच्या पिठाच्या सामग्रीतून येतात. त्यामुळे आपण आपल्या दैनंदिन कर्बोदकांमधे पातळी ओलांडू नये म्हणून त्याचे प्रमाण नीट पहावे लागेल. बाकीच्यांसाठी, हे उत्तम प्रकारे उपभोग्य उत्पादन आहे आणि तुमच्या केटो आहाराचा आदर आहे. त्यामुळे जर तुम्ही शाकाहारी असाल, तर तुमच्याकडे आजच तुमचा केटो डाएट सुरू करण्यासाठी आणि ते देत असलेल्या सर्व फायद्यांचा आनंद घेण्याचे कारण नाही. त्यामुळे तुम्ही एकाच वेळी केटो आणि शाकाहारी आहाराची सुसंगतता पाहू शकता, येथे आहे सितानसह शिरतकी केटो पास्ता रेसिपी.

पौष्टिक माहिती

सर्व्हिंग आकार: 60 ग्रॅम

नाव	व्हिलर
कर्बोदकांमधे	2.04 ग्रॅम
चरबी	2.1 ग्रॅम
प्रथिने	13.74 ग्रॅम
फायबर	1.62 ग्रॅम
उष्मांक	85.2 कि.कॅल