उत्तरः Hacendado macaroni तुमच्या केटो आहाराशी सुसंगत नाही. त्यात कार्बोहायड्रेट्स मोठ्या प्रमाणात असतात.
Hacendado macaroni मुळात पास्ता आहेत. पूर्णपणे डुरम गव्हाच्या रव्यापासून बनलेले. हे त्यांना केटो आहाराशी पूर्णपणे विसंगत बनवते. 1 ग्रॅमच्या 100 सर्व्हिंगमध्ये एकूण 69.5 ग्रॅम नेट कार्बोहायड्रेट असते.
आम्ही काय म्हणून परिभाषित करू शकतो आत निषिद्ध कुटुंबे केटो आहारासाठी आम्हाला 3 मोठे गट आढळतात: भात, पास्ता आणि साखर. हे खरोखरच तसे नाही. तुमच्या केटो डाएटसाठी सुसंगत असा पास्ता बनवण्यासाठी पीठ आहेत. परंतु सर्वसाधारणपणे सांगायचे तर, हे 3 खाद्य गट तुम्हाला एक सामान्य कल्पना देतील जी तुम्हाला कोणत्याही परिस्थितीत टाळावी लागेल. आणि यापैकी कोणत्याही खाद्यपदार्थाचा समावेश असलेल्या सर्व गोष्टी केटो आहाराशी जवळजवळ नक्कीच विसंगत असतील.
तथापि, ज्यांना पास्ता घेणे आवडते त्यांच्यापैकी एक असाल तर काळजी करण्याची गरज नाही. पासून स्पॅगेटी बनवण्यासारखे खूप मनोरंजक पर्याय आहेत zucchini किंवा च्या भोपळा जे सामान्य स्पॅगेटीचे अनुकरण करतात आणि खरोखरच स्वादिष्ट असतात. यासाठी तुम्हाला फक्त एका मशीनची गरज आहे जी तुम्हाला स्पॅगेटीच्या आकारात भाज्या कापण्याची परवानगी देते आणि बस्स.
zucchini किंवा भोपळा spaghetti कसा बनवायचा?
झुचीनी स्पॅगेटी बनवण्यासाठी, तुम्हाला 1 मशीनची आवश्यकता आहे जी तुम्हाला कोणत्याही भाजीच्या पातळ पट्ट्या (स्पॅगेटी) बनवू देते. या प्रकारच्या मशीन्सबद्दल धन्यवाद, तुम्ही तुमच्या आवडत्या केटो सुसंगत भाज्यांना सर्पिल आकारात बारीक कापू शकता आणि भाज्या स्पॅगेटीमध्ये बदलू शकता. यासारखी मशीन:
- नूडल्ससाठी 3 कटिंग अॅक्सेसरीज (9 मिमी स्लॉट), लिंग्विनी (5 मिमी स्लॉट), स्पेगेटी (3 मिमी स्लॉट)
- WMF चे अद्वितीय 18/10 स्टेनलेस स्टील मिश्र धातु क्रोमार्गन बाह्य; हे एक मजबूत, टिकाऊ आणि स्टेनलेस स्टीलपेक्षा अधिक शोभिवंत देखावा असलेली सामग्री साफ करणे खूप सोपे आहे; काढता येण्याजोगे भाग...
- स्वच्छ करणे सोपे - सर्व काढता येण्याजोगे भाग डिशवॉशर सुरक्षित आहेत
- 1.25 लिटरचा व्यावहारिक पारदर्शक कंटेनर
- अचूक आणि जलद कटिंगसाठी WMF परफेक्ट कट तंत्रज्ञान
पौष्टिक माहिती
सर्व्हिंग आकार: 100 ग्रॅम
| नाव | व्हिलर |
|---|---|
| कर्बोदकांमधे | 72.2 ग्रॅम |
| चरबी | 1.3 ग्रॅम |
| प्रथिने | 12 ग्रॅम |
| फायबर | 2.7 ग्रॅम |
| उष्मांक | 354 कि.कॅल |
