Хариулт: жижиглэсэн байгалийн улаан лоолийн чичиргээнүүд нь цэвэр нүүрс ус (1.815 гр) агуулдаг боловч бага зэрэг хэрэглэсэн кетоген шинж чанартай хэвээр байна.
Байгалийн сараалжтай улаан лоолийн чичиргээ нь Андалузи дахь өглөөний цайнд хэвийн байдаг. Энэ бүс нутагт хамгийн түгээмэл өглөөний цайны нэг бөгөөд талх, улаан лоолийн шарсан талх дээр суурилдаг. Энэхүү өглөөний цайг хийхийн тулд улаан лоолийг энгийн сараалжаар үрэх хэрэгтэй, эс тэгвээс улаан лоолийн дотор талыг нь хальсыг нь оруулалгүйгээр үрж, дараа нь үрж жижиглэсэн улаан лоолийг өөрийн дуртай шарсан талх дээр тавина. кето талх эсвэл жорын ачаар өөрийн үйлдвэрлэл.
Хэдийгээр улаан лоолийг сараалжтай болгох нь маш хялбар боловч заримдаа бүх зүйлийг буддаггүй, эсвэл цаг хугацаа дутдаг зэргээс шалтгаалан энэ нь үрж жижиглэсэн улаан лоолийг байгалийн гаралтай болгоход тусалдаг. Сараалжтай байгалийн улаан лоолийн 55 гр хэсэгт (сараалжтай улаан лоолийн нийтлэг хэсэг нь ихэвчлэн тусдаа савлагаатай байдаг) ойролцоогоор 1.815 г нүүрс ус агуулдаг. Тиймээс, хэрэв бид үүнийг буруугаар ашиглахгүйгээр хэрэглэвэл кето-тэй нийцдэг. Үүнийг санаарай улаан лооль , байгалийн гаралтай элсэн чихэр. Хэрэв та үүнийг 75 гр жинтэй нэг аяга интоорын улаан лоольтой харьцуулбал 2 г цэвэр нүүрс ус их эсвэл бага байдаг. Сараалжтай байгалийн улаан лоолийн чичиргээнд илүү их нүүрс ус байдаг нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд энэ нь сараалжтай процессын явцад арьсыг арилгадагтай холбоотой юм. Энэ нь арьсанд хамгийн их хэмжээний эслэг төвлөрсөн байдаг тул бид нэг талаараа нүүрс усыг нягтруулж байна. Энэ нь байгалийн үрж жижиглэсэн улаан лоолийн чичиргээнд цэвэр нүүрс ус их хэмжээгээр агуулагддаг шалтгаан юм.
Үүнийг хянахын тулд, хэрэв та гэртээ улаан лоолийг үрж үрж байгаа бол улаан лоолийг үрж үрэхийн оронд бүхэлд нь, тэр дундаа арьсыг нь хэрчиж болно. Үүний үр дүнд услаг, бараг шингэн нухаш илүү нарийн бүтэцтэй болно. Гэхдээ кето амьдралын хэв маяг гэж юу вэ гэвэл та улаан лоолийн бүх шинж чанар, шим тэжээл, эслэгийг агуулсан байдгийн ачаар эрүүл байдаг. Энэ нь маш сонирхолтой юм.
Амт тохируулагч болон бусад олон түүхийг багтаасан сараалжтай улаан лооль байдаг. Мөн амтыг сайжруулахын тулд элсэн чихэр гэх мэт. Гэхдээ энэ байгалийн сараалжтай улаан лоолийн чичиргээ нь зөвхөн байдаг улаан лоолийн дотор. Тиймээс та нэмэлт болон бусад зүйлсийн талаар санаа зовох хэрэггүй болно.
Сараалжтай улаан лоолийн харьцуулсан хүснэгт
Үйлчлэх хэмжээ: 55 гр
| нэр | Нүүрс ус хэсэг тутамд |
Энэ бол кето юм |
|---|---|---|
| Сараалжтай улаан лооль Санфлавино | 2.09 г | si |
| La Gergaleña үрж жижиглэсэн байгалийн улаан лооль | 1.925 г | si |
| Байгалийн үрж жижиглэсэн улаан лоолийн чичиргээ | 1.815 г | si |
| Чидун жимсний тос Surinver нь сараалжтай улаан лооль | 1.375 г | si |
| Байгалийн сараалжтай улаан лоолийн тархсан Surinver | 1.375 г | si |
| Байгалийн сараалжтай улаан лооль Кампо Рико | 2.09 г | si |
| Carrefour чидун жимсний тос бүхий сараалжтай улаан лооль | 1.595 г | si |
| Eroski үрж жижиглэсэн байгалийн улаан лооль | 2.09 г | si |
| Iberitos байгалийн улаан лооль | 3.135 г | si |
| Сараалжтай улаан лооль Эрхэм дээд | 1.375 г | si |
| Сараалжтай байгалийн улаан лооль Tropic Bio | 1.375 г | si |
| ТХГН-ийн AMB OLI agromallorca | 2.585 г | si |
| Газрын тос, сармистай сараалжтай улаан лооль Iberitos | 3.8005 г | Үгүй |
| Onein kontserbak сараалжтай улаан лооль | 1.925 г | si |
| Газрын тос, макро давстай улаан лооль | 3.135 г | si |
| Tumaca Eroski тараах | 2.475 г | si |
| Сараалжтай байгалийн улаан лооль Primaflor | 1.925 г | si |
| Улаан лоолийн тархсан Педро Луис | 2.585 г | si |
| Сараалжтай байгалийн улаан лооль Ферло | 2.365 г | si |
| Tomaquet үрж жижиглэсэн BonPreu | 2.035 г | si |
| Ла Gergaleña чидун жимсний тосоор үрж жижиглэсэн байгалийн улаан лооль | 1.595 г | si |
| Улаан лоолийн жижиг лааз | 2.145 г | si |
Хоол тэжээлийн талаархи мэдээлэл
Үйлчлэх хэмжээ: 55 гр
| нэр | эр зориг |
|---|---|
| Нүүрс ус | 1.815 г |
| Өөх тос | 0.11 г |
| Уураг | 0.44 г |
| Шилэн | 0 г |
| Калори илчлэг | 11.55 ккал |
