ഉത്തരം: കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് വളരെ കൂടുതലായതിനാൽ പോപ്‌കോൺ കീറ്റോ അനുയോജ്യമല്ല.
നാമെല്ലാവരും പോപ്‌കോൺ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതുപോലെ, കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റിൽ ഉൾക്കൊള്ളാൻ കഴിയാത്തത്ര കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ അതിൽ കൂടുതലാണ്.
ഒരു 100 കലോറി പായ്ക്ക് പോപ്‌കോണിൽ 13.8 ഗ്രാം നെറ്റ് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അതിനാൽ ഒരു നല്ല സിനിമ ആസ്വദിക്കാൻ നിങ്ങൾ സിനിമകളിൽ പോകുമ്പോൾ മറ്റൊരു ലഘുഭക്ഷണം തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്.
കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് കുറഞ്ഞ എന്തെങ്കിലും പരീക്ഷിക്കുക പെക്കൻ പരിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ബ്രസീൽ പരിപ്പ്. നിങ്ങൾക്ക് പോപ്‌കോണിന്റെ പഫ്‌നെസ് ഉള്ളതും എന്നാൽ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഇല്ലാത്തതുമായ എന്തെങ്കിലും വേണമെങ്കിൽ, ശ്രമിക്കുക പന്നിയിറച്ചി തൊലി.
പോഷക വിവരങ്ങൾ
സെർവിംഗ് സൈസ്: 1 100 കലോറി പാക്കറ്റ്
| പേര് | ശൗരം |
|---|---|
| നെറ്റ് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ് | 13,8 ഗ്രാം |
| കൊഴുപ്പ് | 9.3 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 2,6 ഗ്രാം |
| ആകെ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് | 16,8 ഗ്രാം |
| ഫൈബർ | 3,0 ഗ്രാം |
| കലോറി | 161 |
ഉറവിടം: USDA
