ഉത്തരം: നിങ്ങളുടെ കീറ്റോ ഡയറ്റിൽ ഗ്രീൻ ടീ വളരെ ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു.
0 കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളുള്ള ഗ്രീൻ ടീ കീറ്റോ ഡയറ്റുമായി പൂർണ്ണമായും പൊരുത്തപ്പെടുന്നു. ചില പഠനങ്ങൾ ഇത് മെറ്റബോളിസം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വിശപ്പ് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങൾ കുപ്പിയിലാക്കിയ ഗ്രീൻ ടീ വാങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഉണ്ടോ എന്ന് ലേബൽ പരിശോധിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക പഞ്ചസാര ചേർത്തു.