അമേരിക്കയിലെ ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ള മസാലയാണ് മയോന്നൈസ്. കീറ്റോ ഡയറ്റ് പിന്തുടരുന്നവർ ഇത് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, കാരണം ഇത് കുറഞ്ഞ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, ഉയർന്ന കൊഴുപ്പ്, കീറ്റോ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ രുചികരമാക്കുന്നു.
ക്രാഫ്റ്റ് മയോന്നൈസ് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് രഹിതമാണ്, മുട്ട സാലഡ് പോലെയുള്ള മയോന്നൈസ് ഉള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകൾക്ക് ഇത് അനുയോജ്യമാണ്. റാഞ്ച് ഡ്രസ്സിംഗ് വീട്. ഇതിൽ 10 ഗ്രാം കൊഴുപ്പും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇതിൽ ഭൂരിഭാഗവും അപൂരിത കൊഴുപ്പാണ്, ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ മറ്റ് പോഷകങ്ങളെ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ക്രാഫ്റ്റ് ബ്രാൻഡ് മറ്റ് മയോന്നൈസ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, അവ സാധാരണ ഫ്ലേവറിന് സമാനമാണ്. ഒലിവ് ഓയിൽ, ലൈറ്റ്, കൊഴുപ്പ് രഹിത മയോന്നൈസ് തുടങ്ങിയ കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞതും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ കൂടുതലുള്ളതുമായ ക്രാഫ്റ്റ് ബ്രാൻഡ് ഇനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.
കീറ്റോ ഡയറ്റുമായി കൂടുതൽ പൊരുത്തപ്പെടുന്ന ഒരു മയോന്നൈസ് നിങ്ങൾ അന്വേഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പരീക്ഷിക്കുക പ്രൈമൽ കിച്ചൻ മയോന്നൈസ്. ഇത് സീറോ നെറ്റ് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റും ക്രാഫ്റ്റിനേക്കാൾ 20% കൂടുതൽ കൊഴുപ്പും ആണ്.
