ഉത്തരം: ഹസെൻഡഡോ മക്രോണി നിങ്ങളുടെ കീറ്റോ ഡയറ്റുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ല. ഇതിന് വലിയ അളവിൽ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഉണ്ട്.
ഹസെൻഡഡോ മക്രോണി അടിസ്ഥാനപരമായി പാസ്തയാണ്. പൂർണ്ണമായും ഡുറം ഗോതമ്പ് റവ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ചതാണ്. ഇത് അവരെ കീറ്റോ ഡയറ്റുമായി പൂർണ്ണമായും പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ല. 1 ഗ്രാം 100 സെർവിംഗിൽ മൊത്തം 69.5 ഗ്രാം നെറ്റ് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ ഉള്ളതിനാൽ.
നമുക്ക് നിർവചിക്കാവുന്നതിനുള്ളിൽ വിലക്കപ്പെട്ട കുടുംബങ്ങൾ കീറ്റോ ഡയറ്റിനുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഞങ്ങൾ 3 വലിയ ഗ്രൂപ്പുകളെ കണ്ടെത്തുന്നു: അരി, പാസ്ത ഒപ്പം പഞ്ചസാര. ഇത് ശരിക്കും അങ്ങനെയല്ല. നിങ്ങളുടെ കീറ്റോ ഡയറ്റിന് അനുയോജ്യമായ പാസ്ത ഉണ്ടാക്കാൻ മാവുകൾ ഉള്ളതിനാൽ. എന്നാൽ പൊതുവായി പറഞ്ഞാൽ, ഈ 3 ഭക്ഷണ ഗ്രൂപ്പുകൾ നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് വിലകൊടുത്തും ഒഴിവാക്കേണ്ട ഒരു പൊതു ആശയം നൽകും. ഈ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലുമൊരു സംയോജനത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളും തീർച്ചയായും കീറ്റോ ഡയറ്റുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ല.
എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ പാസ്ത കഴിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരിൽ ഒരാളാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല. സ്പാഗെട്ടി ഉണ്ടാക്കുന്നത് പോലെ വളരെ രസകരമായ ഇതരമാർഗങ്ങളുണ്ട് പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ അല്ലെങ്കിൽ മത്തങ്ങ അത് സാധാരണ സ്പാഗെട്ടിയെ അനുകരിക്കുന്നതും ശരിക്കും രുചികരവുമാണ്. ഇതിനായി പച്ചക്കറികൾ പരിപ്പുവടയുടെ രൂപത്തിൽ മുറിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്ന ഒരു യന്ത്രം മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ, അത്രമാത്രം.
പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ അല്ലെങ്കിൽ മത്തങ്ങ പരിപ്പുവട ഉണ്ടാക്കുന്നതെങ്ങനെ?
പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ സ്പാഗെട്ടി ഉണ്ടാക്കാൻ, ഏത് പച്ചക്കറിയുടെയും നേർത്ത സ്ട്രിപ്പുകൾ (സ്പാഗെട്ടി) ഉണ്ടാക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന 1 മെഷീൻ ആവശ്യമാണ്. ഇത്തരത്തിലുള്ള യന്ത്രങ്ങൾക്ക് നന്ദി, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട കീറ്റോ അനുയോജ്യമായ പച്ചക്കറികൾ സർപ്പിളാകൃതിയിൽ വെട്ടി വെജിറ്റബിൾ സ്പാഗെട്ടി ആക്കി മാറ്റാം. ഇതുപോലുള്ള യന്ത്രങ്ങൾ:
- നൂഡിൽസിനുള്ള 3 കട്ടിംഗ് ആക്സസറികൾ (9 എംഎം സ്ലോട്ട്), ലിംഗുനി (5 എംഎം സ്ലോട്ട്), സ്പാഗെട്ടി (3 എംഎം സ്ലോട്ട്)
- WMF-ന്റെ അതുല്യമായ 18/10 സ്റ്റെയിൻലെസ്സ് സ്റ്റീൽ അലോയ് ക്രോമാർഗൻ പുറംഭാഗം; സ്റ്റെയിൻലെസ് സ്റ്റീലിനേക്കാൾ മോടിയുള്ള രൂപഭാവമുള്ള, കരുത്തുറ്റതും മോടിയുള്ളതും വൃത്തിയാക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമുള്ളതുമായ മെറ്റീരിയലാണിത്; നീക്കം ചെയ്യാവുന്ന ഭാഗങ്ങൾ...
- വൃത്തിയാക്കാൻ എളുപ്പമാണ് - നീക്കം ചെയ്യാവുന്ന എല്ലാ ഭാഗങ്ങളും ഡിഷ്വാഷർ സുരക്ഷിതമാണ്
- 1.25 ലിറ്റർ പ്രായോഗിക സുതാര്യമായ കണ്ടെയ്നർ
- കൃത്യവും വേഗത്തിലുള്ളതുമായ കട്ടിംഗിനായി WMF പെർഫെക്റ്റ് കട്ട് സാങ്കേതികവിദ്യ
പോഷക വിവരങ്ങൾ
വിളമ്പുന്ന വലിപ്പം: 100 ഗ്രാം
| പേര് | ശൗരം |
|---|---|
| കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് | 72.2 ഗ്രാം |
| കൊഴുപ്പ് | 1.3 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 12 ഗ്രാം |
| ഫൈബർ | 2.7 ഗ്രാം |
| കലോറി | 354 കലോറി |
