Дали кето рендан домат е концербак?

Одговор: рендан домат Onein kontserbak има некои јаглени хидрати, но можете да ги јадете умерено додека сте на вашата кетогена диета.

Ренданиот домат Onein kontserbak е многу вообичаен во појадокот во Алмерија кој главно се базира на тост леб и домат. За да уживате во овој типичен појадок, доволно е да ги изрендате доматите со типично ренде, поточно она што навистина треба да го изрендате е внатрешноста на доматот без кора, а потоа резултатот да го ставите на препечениот кето леб.

Иако рендањето на домат не е воопшто тешко, но понекогаш ни недостасува време. И во тие прилики може да ни се најде при рака да имате рендан домат Онеин концербак. Ренданиот домат Onein kontserbak има во нормална порција од 55 g во основа 1.925 g нето јаглехидрати. Така би можеле да кажеме дека е кето се додека го земате умерено и не го злоупотребувате. Имајте на ум дека самите домати имаат малку шеќер. Ако се спореди со типична порција на домати Со околу 75 g, има и 2 g јаглени хидрати. Тоа што во ренданиот домат Онеин концербак има повеќе јаглехидрати е затоа што во процесот на рендање се отстранува кората. Токму во кожата се наоѓа најголемата количина на влакна. Затоа на некој начин сме реконцентрирајќи Јаглехидрати. И ова е причината зошто ренданиот домат Онеин концербак има значително повисоко ниво на јаглехидрати.

Ако дома го правите вашиот рендан домат, можете подобро да го контролирате ова. На пример, наместо да го изрендате доматот, можете целосно да го испасирате, вклучувајќи ја и кората. Иако ова обично резултира со прилично водена крема со пофина и потечна текстура. Иако е поинтересен за кето стилот на живот, тој е посоодветен бидејќи ги имате сите својства, хранливи материи и влакна на доматот.

Компаративна табела со рендани домати

Големина на порција: 55 гр

Хранливи информации

Големина на порција: 55 гр