Whakautu: He warowaiwa kupenga (1.815 karamu) nga vibs tōmato māori kōripi engari he ketogenic tonu te tango i roto i te whakaōrite.
He mea noa te parakuihi i te parakuihi i Andalusia. Ko tetahi o nga parakuihi tino noa i tenei rohe, he mea hanga i runga i te tunu taro me te tomato. Ki te mahi i tenei parakuihi, me kuoro noa e koe nga tōmato ki te kaitapa noa, engari ko te mea me tino kupenga koe ko te roto o te tōmato me te kore e uru ki te kiri, katahi ka hoatu te tōmato kuoro ki runga i te toast o to tino pai. taro keto ranei he mihi ki tetahi tohutaka.
Ahakoa he tino ngawari te kupenga i te tōmato, i etahi wa na te kore e pokea nga mea katoa, na te kore o te wa, ka awhina i a tatou ki te whai kiko o te tōmato kuoro. I roto i te 55 karamu o te kuoro tōmato vibs māori (he wāhanga noa o te tōmato kuoro te nuinga o te kawe i roto i te mōkihi takitahi) he tata ki te 1.815 go warowaihā. No reira, he keto hototahi, mena ka pau tatou me te kore e tukino. Kia maumahara ki tena tōmato , kei roto te huka. Mena ka whakatauritea e koe ki te kapu o te herewi tomato me te 75 karamu, he 2 karamu o nga warowaiha kupenga nui ake iti iho ranei. Ko te nui ake o nga warowaiha i roto i te kuoro tomato vibs maori he mea noa na te mea ka tangohia te kiri i te wa o te kupenga. Kei roto tonu i te kiri te tino nui o te muka e kukū ana, na reira, kei te whakapoapoa tatou i nga warowaiha. Koinei te take he nui ake te nui o nga warowaiha kupenga i roto i nga warowaiha kupenga kuoro.
I roto i te ngana ki te whakahaere i tenei, i te mea ko koe te tangata e kuihi ana i te tōmato ki te kainga o te akoranga, ka taea e koe, hei utu mo te kuoro i te tōmato, ka tihorea katoatia, tae atu ki te kiri. Ka puta mai he puree wai, tata wai me te kakano pai ake. Engari i roto i te ahua o te ahua o te noho keto, he pai te hauora na te mea kei a koe nga taonga katoa, nga matūkai me te muka o te tōmato. He tino whakamere.
He tōmato kuoro kei roto he kaiwhakatika hā me te maha atu o nga korero. Te huka hoki hei whakanui ake i te reka me nga mea pera. Engari ko tenei vibs tōmato kuoro tūturu anake tōmato roto. Na e kore koe e whai ki te manukanuka tāpiritanga ranei te rite.
Ripanga Whakataurite o Tomato kuoro
Rahi toha: 55 g
| ingoa | Ko te hakihaki ia wahanga |
He keto |
|---|---|---|
| Tomato kuoro Sanflavino | 2.09 g | si |
| La Gergaleña kuoro tōmato māori | 1.925 g | si |
| Nga vibs tōmato kuoro māori | 1.815 g | si |
| Tomato kuoro ki te hinu oriwa Surinver | 1.375 g | si |
| Tomato kuoro taiao Surinver horahia | 1.375 g | si |
| Tomato kuoro maori Campo Rico | 2.09 g | si |
| Tomato kuoro me te hinu oriwa wahine ano Carrefour | 1.595 g | si |
| Eroski kuoro tōmato māori | 2.09 g | si |
| Iberitos tōmato māori | 3.135 g | si |
| Tomato kuoro Teitei | 1.375 g | si |
| Tomato maori Tropic Bio kua kuoro | 1.375 g | si |
| PA AMB OLI agromallorca | 2.585 g | si |
| Tomato kuoro ki te hinu me te karika Iberitos | 3.8005 g | no |
| Onein kontserbak tōmato kuoro | 1.925 g | si |
| Tomato me te hinu me te tote Makro | 3.135 g | si |
| Tumaca ki te hora Eroski | 2.475 g | si |
| Primaflor tōmato māori kuoro | 1.925 g | si |
| Tomato horahia Pedro Luis | 2.585 g | si |
| Tomato māori kuoro Ferlo | 2.365 g | si |
| Tomaquet kuoro BonPreu | 2.035 g | si |
| I kuoro a La Gergaleña i te tōmato māori ki te hinu oriwa | 1.595 g | si |
| Mini apis tōmato kēne | 2.145 g | si |
Nga korero kai totika
Rahi toha: 55 g
| ingoa | Tuhinga o mua |
|---|---|
| Ko te hakihaki | 1.815 g |
| Taka | 0.11 g |
| Pūmua | 0.44 g |
| Horoi | 0 g |
| Ngaoetari | 11.55 kcal |
