Whakautu: Kei a La Gergaleña te kuoro tōmato māori ētahi warowaihā, engari ka taea e koe te kai i runga i te whakaōrite i a koe e kai ana i to kai ketogenic.
La Gergaleña kuoro tōmato māori he mea ia rā i roto i te angamaheni Andalusian parakuihi e hangai ana i runga i te tohi tōmato me te taro. Ki te hanga i tenei parakuihi, me kupenga noa e koe te tōmato ki te kaitapa noa, engari ko te mea hei kupenga, ko te penupenu tōmato, hei hoatu i te tōmato kuoro ki runga. taro keto hototahi.
Ahakoa he ngawari noa te hanga i te kuoro kuoro, he wa ka pai ake, karekau ranei i a tatou, a ka awhina i a tatou ki te hoko i a La Gergaleña he tōmato kuoro tūturu ki roto i te pouaka pouaka. Ka tangohia e matou tetahi waahanga o te 55 g o te tōmato kuoro. O enei, tata ki te 1.925 g he warowaiwa kupenga. Na he keto tenei Tomato Grated Natural La Gergaleña ki te pau i roto i te whakaōrite. Kia mahara ko te tōmato i roto i a ia ano, he iti noa iho te huka. Ki te whakatauritea ki te tohanga angamaheni o tōmato neke atu i te 150 karamu, ka kite tatou e 4 karamu nga warowaiha. Ko tenei pikinga o nga warowaiha kupenga i roto i La Gergaleña kuoro tōmato māori (marama whakatairite i te rahi o nga wahi) na te mea ka tangohia te kiri i roto i te tukanga pae kupenga. Kei roto tonu i te kiri te wahi tino nui rawa o te muka. Na kei te tino "whakaaro" tatou i nga warowaiha. Mo konei, he nui ake te nui o nga warowaiha o te Tomato maori La Gergaleña kua kuoro. I roto i te ngana ki te whakaiti i tenei raruraru, i te mea kei a koe ake te tōmato kuoro, tamata, hei utu mo te kuoro i te tōmato, ki te kuru i te reira tino, me te hoatu i te kiri ki runga. Ka puta mai he ranunga ahua wai me te kakano pai ake me te wai. Heoi ano, he pai ake mo te kai keto, he mea pai ake na te mea kei te pupuri koe i nga taonga katoa, nga matūkai me te muka o te tōmato.
Kaore i rite ki etahi atu tōmato kuoro, ko te mea mai i La Gergaleña anake kei a ia tōmato parakore me te ngawari. Te kore tetahi atu whakauru. Kaore he hinu, kaore he tote, he aha ranei. Na, ki te kore koe e pai ki te kupenga ma te ringaringa, he pai tenei. Ka taea hoki e koe te hanga tohutaka whakamere ki a ia, penei i te mea rongonui taro tumaca me te pai taro keto hototahi. Ka taapirihia ranei etahi o hinu hinu me etahi oriwa.
Nga korero kai totika
Rahi toha: 55 g
| ingoa | Tuhinga o mua |
|---|---|
| Ko te hakihaki | 1.925 g |
| Taka | 0.055 g |
| Pūmua | 0.495 g |
| Horoi | 0.605 g |
| Ngaoetari | 11.55 kcal |
