Whakautu: He warowaiha nga warowaiha a Sanflavino kuoro, engari ka taea e koe te tango kia rite ki to kai ketogenic.
Ko te tōmato kuoro Sanflavino he mea tino noa i roto i te parakuihi i nga waahi katoa o Andalusia kei roto ko te tohi tōmato me te taro. Kia pai ai koe ki tenei miiharo gastronomic, he nui ki te kupenga noa i te tōmato ki te kuoro angamaheni, ko te aha ranei me kuoro, te roto o te tōmato, ki te tāpiri i te tōmato kuoro ki te toast.
Ahakoa he ngawari te kupenga i te tōmato, i nga wa ka poto to tatou wa, ka tino whakangwarihia te mahi ki te hoko kua oti te hoko i te tomato Sanflavino kuoro. Ko te wahi o te kuoro tōmato Sanflavino ka taea e tatou te tango hei toast noa kei te 55 g. O enei, ko te 2.09 g he warowaiha kupenga. No reira he keto, mena ka whakamahia e tatou me te kore e tukino. Kaua e wareware ki tena tōmato i roto ia ratou ano, kei a ratou ano te huka. Ki te whakatauritea ki te 150 g o te mahi tomato, ka kite tatou he 4 go te warowaiha. Ko te nui ake o nga warowaiha e whakatauritea ana ki te rahinga o te Tomato kuoro Sanflavino he hua na te tangohanga o te kiri i te kupenga. Kei roto tonu i te kiri te wahi tino nui o te muka. I tetahi huarahi ka taea e matou te kii, ko matou "whakakorikoriKo nga warowaiha kupenga. Koinei te take he nui ake te taumata o te warowaiwa kupenga a Sanflavino kuoro. Mena kei te pirangi koe ki te whakaiti i tenei raru, whakamatau, kaua ki te kuoro i te tōmato, ki te kuru katoa, ka maka ano te kiri. Ahakoa ka puta mai he whakapiri wai me te kakano pai. Engari he pai ake mo te keto na te mea kei a koe nga taonga katoa, nga matūkai me te muka o te tōmato.
Ko tenei Sanflavino kuoro tōmato anake tōmato i roto i ona kai. Karekau he kai ke atu. Karekau he momo hinu, karekau he tote, he aha atu ranei. Na, ki te mangere koe ki te kupenga i te tōmato mā te ringa, he pai tēnei. Ka taea hoki e koe te hanga tohutaka whakamere ki a ia, penei i te mea rongonui taro tumaca me te pai taro keto hototahi. Ka taapirihia ranei etahi o hinu hinu me etahi oriwa.
Ripanga Whakataurite o Tomato kuoro
Rahi toha: 55 g
| ingoa | Ko te hakihaki ia wahanga |
He keto |
|---|---|---|
| Tomato kuoro Sanflavino | 2.09 g | si |
| La Gergaleña kuoro tōmato māori | 1.925 g | si |
| Nga vibs tōmato kuoro māori | 1.815 g | si |
| Tomato kuoro ki te hinu oriwa Surinver | 1.375 g | si |
| Tomato kuoro taiao Surinver horahia | 1.375 g | si |
| Tomato kuoro maori Campo Rico | 2.09 g | si |
| Tomato kuoro me te hinu oriwa wahine ano Carrefour | 1.595 g | si |
| Eroski kuoro tōmato māori | 2.09 g | si |
| Iberitos tōmato māori | 3.135 g | si |
| Tomato kuoro Teitei | 1.375 g | si |
| Tomato maori Tropic Bio kua kuoro | 1.375 g | si |
| PA AMB OLI agromallorca | 2.585 g | si |
| Tomato kuoro ki te hinu me te karika Iberitos | 3.8005 g | no |
| Onein kontserbak tōmato kuoro | 1.925 g | si |
| Tomato me te hinu me te tote Makro | 3.135 g | si |
| Tumaca ki te hora Eroski | 2.475 g | si |
| Primaflor tōmato māori kuoro | 1.925 g | si |
| Tomato horahia Pedro Luis | 2.585 g | si |
| Tomato māori kuoro Ferlo | 2.365 g | si |
| Tomaquet kuoro BonPreu | 2.035 g | si |
| I kuoro a La Gergaleña i te tōmato māori ki te hinu oriwa | 1.595 g | si |
| Mini apis tōmato kēne | 2.145 g | si |
Nga korero kai totika
Rahi toha: 55 g
| ingoa | Tuhinga o mua |
|---|---|
| Ko te hakihaki | 2.09 g |
| Taka | 0.055 g |
| Pūmua | 0.055 g |
| Horoi | 0 g |
| Ngaoetari | 10.45 kcal |
