Whakautu: Ko te Trapa 0% te huka, te tiakarete pouri me nga aramona he hototahi ki te keto ahakoa te whakamahi i nga kai reka kore-keto, mena ka kai tika koe.
Ma te whakamahi i te waahanga noa o te 0 g hei tohutoro tatauranga mo te 21% huka, tiakarete pango me nga aramona Trapa, ka whakatauhia e matou he 4.62 karae nga warowai kei roto. He tino iti te taumata me te whakaaro ake ko te wahanga o nga warowaiha kei roto na te mea aramona kei roto. Ko te raruraru ki tenei tiakarete pouri kore reka ko tana kai reka ko maltitol. Ko tenei kai reka kaore i te hototahi ki te keto na te nui o te GI (glycemic index). He aha te mea ka puta koe i te ketosis. Engari i te mea he 80% te paheketanga o te koko, kei roto ano he aramona, ko te nui o maltitol he tino iti. Na ka taea e koe te tango engari i nga wa katoa i roto i te whakaōrite.
Kei hea te hoko i tenei tiakarete pouri me te aramona?
He ngawari te kimi i tenei tiakarete pouri kore huka i roto i nga hokomaha, engari ki te kore e kitea, ka kitea tonu e matou i runga amazon.
- Kaore he kāpeti
- Whenua i ahu mai ai: Spain
- Kei roto pea etahi atu nati me te miraka
- Whakaorangia ki te waahi makariri, maroke, mawehe atu i nga kakara me te tiaki i te ra
Tepu whakatairite o nga tiakareti kore huka
Rahi toha: 21 g
Nga korero kai totika
Rahi toha: 21 g
ingoa | Tuhinga o mua |
---|---|
Ko te hakihaki | 4.62 g |
Taka | 9.45 g |
Pūmua | 2.52 g |
Horoi | 0 g |
Ngaoetari | 112.56 kcal |