Whakautu: Ko te tiakarete miraka Equimercado kaore i te hototahi ki te kai ketogenic, na te mea he nui nga warowaiha kupenga me nga mea reka e kore e taurite ki te kai keto.
Ki te tango i te wahanga noa o te 21 g hei timatanga mo te tatau mo te tiakarete miraka Equimercado, ka whakatau matou he 10.5 karae te katoa o nga warowaiha kupenga kei roto. E tika ana tenei ki te 50% nga warowaiha i ia tuunga ka puta mai i nga ihirangi kei roto Tuhinga Tuhinga o mua tiakarete kore huka. No reira e kore e tino watea mai te huka.
Te arotake tere i ona kai ka kite tatou ko te mea kei te waahi tuatahi ko te kaiarahi maltitol. Ko te mea motuhake, ka kitea i roto i te kukū o te 41,5% me te mea tino nui. Ko tenei kai reka kaore i te hototahi ki te keto. Ko tana taupae glycemic teitei te take mo te iti o te whakaae ki te maltitol i te hapori keto. I te mea ahakoa kaore i te teitei o te huka, he tino tiketike, ka pakaru te ahua o te ketosis. Na enei huinga o nga mea katoa e mahi ana i tenei Ko te tiakarete miraka Equimercado ehara i te keto.
Tepu whakatairite o nga tiakareti kore huka
Rahi toha: 21 g
Nga korero kai totika
Rahi toha: 21 g
ingoa | Tuhinga o mua |
---|---|
Ko te hakihaki | 10.5 g |
Taka | 7.56 g |
Pūmua | 1.47 g |
Horoi | 0 g |
Ngaoetari | 102.9 kcal |