Whakautu: Kao, he nui rawa nga warowaiha o nga aramona kia uru ki te kai ketogenic.
Kotahi te kapu aramona kei roto i te 13 karamu o nga warowaiha kupenga, he tiketike rawa mo te paramanawa keto. Ka taea e koe te taapiri i etahi ka whiwhi i te ranunga keto hototahi, engari mena kei te rapu koe i tetahi nati keto rite, whakaaro ki te whakamahi pekani o Nati Macadamia hei utu mo te aramona.
I roto i tenei tuhinga atu ka taea e koe te kite atu nati hototahi keto.
Nga korero kai totika
Rahi toha: 1 kapu
| ingoa | Tuhinga o mua |
|---|---|
| Warohanga kupenga | 12,9 g |
| Taka | 71,4 g |
| Pūmua | 30,2 g |
| Te warowaihā katoa | 30,8 g |
| Horoi | 17,9 g |
| Ngaoetari | 828 |
Puna: USDA
