I mohio koe ko nga nati macadamia te ngako teitei o nga nati rakau? He korero pai tenei mo te hunga kai keto e rapu ana i te huarahi hauora hei whakanui ake i te kai ngako o ia ra. Ko te nati macadamia tetahi o nga kai iti kei roto te waikawa palmitoleic, he ngako haunga kotahi whakatere ngako ngako.
He 20 nga nati macadamia he 2.4 karamu noa o nga warowaiha kupenga. He maha nga wa ka hokona nga nati Macadamia e nga kaihanga i roto i nga peke nui, na kia mahara ki te rahi o te mahi.
Whakauruhia nga nati macadamia ki to kai ma te kai mata, te tukatuka ranei i roto kai reka keto tāpirihia rānei ki tōu parani tiakarete keto.
He aha etahi atu nati ka taea e au te kai i te keto?
Mena ka hiahia koe ki te mohio ki nga toenga o nga nati ka taea e koe te kai i runga i te keto, tirohia ta maatau tuhinga: nati pai mo te kai keto.
Kei hea te hoko?
He uaua ake pea koe ki te hoko i enei momo nati i te nuinga o nga momo nati i to hokomaha o mua, o to rohe ranei, ina koa he iti. No reira kei a koe he hononga ka taea e koe te hoko ipurangi.
- 100% parakore - karekau he pumuku, hoia, he rongoa, kaore he maimoatanga matū
- GMO kore, nati macadamia
- Ko nga nati he tino pai, he pai me te ata whiriwhiri, i kohia mai i te waahi waro
- Kei roto nga antioxidants, huaora me nga kohuke me te kaha nui ki te whakanui ake i te hauora
- He kete tino pai mo te reka o te nati hou me te taiao
Nga korero kai totika
Rahi toha: 20 wōnati
| ingoa | Tuhinga o mua |
|---|---|
| Warohanga kupenga | 2,4 g |
| Taka | 38,0 g |
| Pūmua | 3.9 g |
| Te warowaihā katoa | 6.4 g |
| Horoi | 4.0 g |
| Ngaoetari | 358 |
Puna: USDA
