Atbilde: Hacendado Hazelnut Delights neietilpst jūsu keto diētā, jo tajos ir pārāk daudz cukura.
Hacendado lazdu riekstu delikateses ir šokolādes konfektes, kas izgatavotas no šokolāde, piens, lazdu rieksti un nedaudz kviešu miltu. Diemžēl ar ogļhidrātu uzņemšanu 6.16 g uz šokolādi tie nav keto. Tās cukura daudzums ir 5.6 g uz šokolādi. Tas ir gandrīz līdzvērtīgs 1 tipiskajam cukuram kafija Tādu, kādu viņi liek bāros un kafejnīcās.
Varbūt jūs varētu saņemt 1, neizkļūstot no ketozes. Bet tas nedaudz paaugstinātu glikozes līmeni asinīs, jo patiesībā tie ir cukurs. Kas ir kauns. Kopš lazdu rieksti ja tie ir saderīgi ar keto diētu mazos daudzumos. Tāpēc būtu diezgan viegli pagatavot dažas šokolādes, izmantojot lazdu riekstus kā pamatu un būt keto. Ja vēlaties mēģināt to izdarīt, šeit ir daži keto šokolādes receptes lai jūs varētu to izmēģināt un baudīt šos gardumus, neizejot no ketozes.
Informācija par uzturvērtību
Porcijas lielums: 14 g (1 šokolāde)
| nosaukums | varonība |
|---|---|
| Ogļhidrāti | 6.16 g |
| Tauki | 5.74 g |
| Olbaltumvielas | 1.036 g |
| šķiedra | 0 g |
| Kalorijas | Kcal 82.04 |
