Keto Mannitol ແມ່ນບໍ?

ຕອບ: Mannitol ເປັນເຄື່ອງຫວານ keto ຢ່າງເຕັມທີ່. ຄາໂບໄຮເດຣດຂອງທ່ານບໍ່ນັບໃສ່ຂອບເຂດຈໍາກັດປະຈໍາວັນ. ເນື່ອງຈາກວ່າພວກມັນບໍ່ສາມາດເຂົ້າກັນໄດ້ໂດຍຮ່າງກາຍ.

Mannitol ແມ່ນເຫຼົ້າ້ໍາຕານ. ທ່ານ​ຈະ​ຕ້ອງ​ໄດ້​ລະ​ມັດ​ລະ​ວັງ​ທີ່​ສຸດ​ເພື່ອ​ບໍ່​ໃຫ້ confuse ມັນ​ກັບ​maltitol. ເນື່ອງຈາກ mannitol ເປັນເຄື່ອງຫວານທີ່ເຂົ້າກັນໄດ້ keto. ແຕ່ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, maltitol ບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ຢູ່ໃນອາຫານ keto. ສໍາລັບເຫດຜົນນີ້, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ຈະກວດເບິ່ງປ້າຍການຫຸ້ມຫໍ່. ເນື່ອງຈາກຄວາມສັບສົນທີ່ງ່າຍດາຍສາມາດສ້າງອາການເຈັບຫົວຫຼາຍ.

Mannitol ແມ່ນປະເພດຂອງເຫຼົ້າ້ໍາຕານທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ທັງຢາຕາມໃບສັ່ງແພດແລະຜະລິດຕະພັນອາຫານທີ່ຫຸ້ມຫໍ່ຫວານເພື່ອທົດແທນນໍ້າຕານ. ຕົວຈິງແລ້ວ, ມັນເປັນເລື່ອງທົ່ວໄປຫຼາຍທີ່ຈະພົບເຫັນຢູ່ໃນອາຫານທີ່ວາງຂາຍໂດຍສະເພາະສໍາລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າມັນມີດັດຊະນີ glycemic ຕ່ໍາແທ້ໆ. ໂດຍ​ສະ​ເພາະ​ຂອງ 2. ທີ່​ລະ​ເລີຍ​ຕໍ່​ໄປ​ນ​້​ໍາ​ຕານ​ທີ່​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ເຕືອນ​ທ່ານ​ວ່າ​ມັນ​ແມ່ນ 65. ເຊັ່ນ​ດຽວ​ກັນ​ກັບ​ເຫຼົ້າ​້​ໍ​າ​ຕານ​ອື່ນໆ​ຈໍາ​ນວນ​ຫຼາຍ​ເຊັ່ນ​: xylitol or the sorbitol, ຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ມັນມາພ້ອມກັບແມ່ນບໍ່ສາມາດຍ່ອຍໄດ້ໂດຍຮ່າງກາຍ. ສະນັ້ນມັນບໍ່ໄດ້ຖືກນັບຢູ່ໃນຈໍານວນຄາໂບໄຮເດດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າໃນອາຫານໃດໆທີ່ມີ mannitol, ທ່ານຕ້ອງລົບຄາໂບໄຮເດດຂອງມັນອອກຈາກການນັບສຸດທ້າຍ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າການນັບຄາໂບໄຮເດດຂອງອາຫານແມ່ນ 15g, ມີ 10g ທີ່ມາຈາກ mannitol, ຈໍານວນຄາໂບໄຮເດດທີ່ນັບໄດ້ແມ່ນ 5g.

ໃນລະຫວ່າງການກິນອາຫານ keto, ມີຜູ້ທີ່ປະສົບກັບບັນຫາທ້ອງຜູກ. ອາດຈະເປັນຍ້ອນການປັບຕົວທີ່ບໍ່ດີໃນປະລິມານປະຈໍາວັນຂອງເສັ້ນໄຍແລະຜັກ. Mannitol, ພາຍໃນສິ່ງທີ່ຈະເປັນອຸດສາຫະກໍາຢາ, ແມ່ນໃຊ້ສໍາລັບຢາບາງຊະນິດທີ່ມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນຢາລະບາຍ. ສະນັ້ນມັນອາດຈະເປັນການຊ່ວຍເຫຼືອຫຼືປ້ອງກັນການທ້ອງຜູກໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານທົນທຸກຈາກມັນໃນລະຫວ່າງການກິນອາຫານ keto ຂອງທ່ານ.

ຊື້ຢູ່ໃສ?

Mannitol ບໍລິສຸດແມ່ນສານຫວານທີ່ຫາຍາກຫຼາຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງຄັ້ງມັນສາມາດຊື້ໄດ້ໃນ Amazon, ເຖິງແມ່ນວ່າລາຄາຂອງມັນແມ່ນຂ້ອນຂ້າງສູງ.

6 ຄະແນນ

Cook Mannitol - 160 g - sweetener - ປະລິມານແຄລໍລີ່ຕ່ໍາ

• ປະລິມານແຄລໍລີ່ຕໍ່າ
• ເຫມາະສໍາລັບການເຮັດເຂົ້າຫນົມຫວານແລະເຂົ້າຫນົມອົມ
• ພະລັງງານຂອງຫວານແມ່ນ 50% ຕ່ໍາກວ່າ້ໍາຕານ
• ຝຸ່ນ Mannitol
• ຜະລິດຕະພັນບັນຈຸຢູ່ໃນສິ່ງອໍານວຍຄວາມສະດວກທີ່ມີນົມ, ໄຂ່, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ແລະອະນຸພັນຂອງຊູນຟີ.

8,19 EUR

ຊື້ໃນ Amazon