жооп: Yonesa Nu3 майсыз, кантсыз жеңил майонез толугу менен кетогендүү. Жакшыраак варианттар бар да.
Сыяктуу эле Locco Шекерсиз Майонез соусу бул да майонез чектелген калориялуу тамактануу үчүн иштелип чыккан. Соустардын бул түрлөрүнүн чыныгы максаты калориялардын эң аз көлөмүнө ээ болуу. Бул, албетте, карбонгидраттарды кескин кыскартуу дегенди билдирет. Бирок ал ошондой эле майды азайтуу дегенди билдирет. Жана биз буга чейин билгендей, кето диета жогорку май дегенди билдирет.
Кант же май Yonesa Nu15 жок бул жарык майонез ар бир 3 г кашык үчүн, биз углеводдор 0.33 г жалпы бар. Бул өтө аз өлчөмдө, ошондуктан, бул майонез кето болуп саналат жана сиз эч кандай кыйынчылыксыз кабыл алат. Бирок, бул эң жакшы вариант эмес, анткени майсыз болгондуктан, биз организмибизди кето диетасы менен азыктандырып жаткан энергиянын негизги булагын жок кылып жатабыз. Ошентип, ар кандай mayonesa сыяктуу дени сак майга негизделген зайтун майы, Саргылт май o кокос майы, бул жакшыраак вариант.
Сиз бул рецепттер менен өзүңүздүн майонезиңизди түзө аласыз: Кето кинза түстүү капуста майо рецепти, кето авокадо майо рецепт y зайтун майы жана мускат жаңгагы менен майонез рецепт. Кето диетасын түзүү жана өзүңүздү сезүү үчүн бир нече варианттар.
Кант же майсыз жеңил майонезди кайдан сатып алса болот Nu3 Yonesa?
Учурда көпчүлүк чакан супермаркеттерден мындай түрдү табуу оңой эмес. Бирок адамдар бул өнүмдөрдү талап кылган сайын, аларды чыгарган бренддер пайда боло баштады. Учурда бул жерден кантсыз же майсыз Yonesa Nu3 жеңил майонезди таба аласыз.
- КАЛОРИЯСЫЗ ДААМ: Биздин рецепт сизге майонездин бардык типтүү даамын берет, бирок калориялардын көбүн жок кылат, бир порциясында болгону 2 ккал (10 мл)
- ТАЗА ИНГРЕДИЕНТТЕР: Биздин аз углеводдор бар ионез соусунда глютен же лактоза жок жана 100% табигый ингредиенттерден жасалган
- КЕРЕМЕТ КОШТОП: Горчица жана чөптөрдүн жумшак нотасы менен биздин жеңил майонезибиз грильде бышырылган бардык тамактарды коштойт!
- ДЕН СООЛУК АЛТЕРНАТИВ: nu3'тун аз калориялуу соусу канттуу, калориялуу майонезге эң сонун альтернатива
- ИДЕАЛДЫК КОЛДОНУУ: Эт, гамбургер, жашылча, балык, тоок эти үчүн соус катары. Сиз ошондой эле винегреттерге кошумча ингредиент катары, фри фри же ар кандай шамчырак менен колдонсоңуз болот.
Кето майонез салыштыруу диаграммасы
Кызмат өлчөмү: 15г (1 кашык)
ысым | кычкылдар порцияга | Бул кето |
---|---|---|
Майонез 100% зайтун майы Ybarra | 0.465 г | Si |
зайтун майы Ybarra менен майонез | 0.45 г | Жок |
Ашан зайтун майы менен майонез | 0.33 г | Si |
Майолива зайтун майы менен майонез | 0.9 г | Жок |
Hunter & Gather Сарымсак Авокадо Майонези | 0.15 г | Si |
Hunter & Gather Chili Lime Avocado Oil Майонез | 0.15 г | Si |
Hunter & Gather Avocado Oil Майонез | 0.075 г | Si |
Алди ышталган зайтун майы майонез | 0.225 г | Жок |
Ligeresa авокадо майы менен соус | 0.885 г | Орточо |
Locco төмөн калориялуу кантсыз майонез соусу | 0.13 г | Si |
Hunter & Gather майокадо авокадо майы менен вегетариандык майонез | 0.1 г | Si |
Кантсыз же майсыз жарык майонез Йонеса Nu3 | 0.33 г | Si |
Locco Төмөн Калориясыз Шекерсиз Сарымсак Майонез соусу | 0.165 г | Si |
Салса майо 0% Servivita | 0.3 г | Si |
Тамактануу жөнүндө маалымат
Кызмат өлчөмү: 15г (1 кашык)
ысым | каармандык |
---|---|
кычкылдар | 0.33 г |
Майлар | 0.075 г |
белок | 0.06 г |
Fiber | 0.375 г |
Калориялар | 3 ккал |