Bersiv: Bi 0.465 g karbohîdartên tevnvî, Ybarra 100% Zeytûna Mayonezê bi tevahî keto lihevhatî ye.
Wekî ku em jixwe dizanin, yek ji wan pirsgirêkên mezin ên ku em pê re hene mayonnaise pakêtkirî an pîşesazî li ser parêza keto ev e ku ew bi gelemperî wê pê re dikin rûnê gulberojê. Ev ji ber bihayê wê ya kêmtir û tama nermtir e. Ku di encamê de mayonezê nermtir û erzantir çêdibe. Pirsgirêk ev e ku rûnê gulberojê ye ji laş re zirar e. Lêkolînek ku di sala 2012-an de li Spanyayê hate kirin destnîşan kir ku rûnê gulberojê yê rafînerkirî xwedî pêkhateyên bi navê aldehîd e û tê texmîn kirin ku ev yek bi hin nexweşiyên neuronal û hin cûreyên penceşêrê. Ji ber vê yekê civaka keto ji vê yekê re nirxek herî piçûk jî nabîne rûnê gulberojê û berî her tiştî karanîna wê pêşniyar dikin petrolê zeyne, petrolê hwd.
Ji ber vê yekê ji bo bidestxistina keto mayonezê baş a lihevhatî, ji bilî pêkanîna hêviyên pêwîst di derbarê qebareya hindik a karbohîdartan de, em hewce ne ku ew ji wê were çêkirin. rûnê gulberojê bingehîn. Ji ber ku rûn hêman e, ew bi gelemperî ji% 70-ê bêtir tê hesibandin mayonnaise.
Di vê wateyê de, em dikarin bi vê yekê rehet bibin mayonezê 100% rûnê zeytê Ybarra. Ji ber ku bi rastî, hêmana wê ya sereke ye petrolê zeyne. Yek ji rûnên herî tendurist li wir û yek ji wan ên ku ji hêla civaka keto ve têne pêşniyar kirin. Bi tevahî 0.45 g karbohîdratên net her kevçîyek xwarinê (15 g her kevçîyek xwarinê) me heye ku ev mayonez bi tevahî keto ye. Û em dikarin wê bi serbestî bigirin an jî wê wekî cil û bergek ji bo reçeteyên xwe yên keto bikar bînin, wekî, recipes salat keto.
Tabloya berhevdana mayonezê Keto
Mezinahiya xizmetê: 15g (1 Scoop)
| nav | Karbohydrates per beşê | Ew keto ye |
|---|---|---|
| Mayonez 100% rûnê zeytê Ybarra | 0.465 g |  Si |
| Mayonezê bi rûnê zeytê Ybarra | 0.45 g |  Na |
| Mayonezê bi rûnê zeytê Auchan | 0.33 g | Si |
| Mayonezê bi rûnê zeytê Mayaoliva | 0.9 g | Na |
| Hunter & Gather Garlic Avocado Oil Mayoneise | 0.15 g | Si |
| Hunter & Gather Chili Lime Avocado Oil Mayonnaise | 0.15 g | Si |
| Hunter & Gather Avocado Oil Mayoneise | 0.075 g | Si |
| Mayonezê bi rûnê zeytûnê Aldi | 0.225 g | Na |
| Sosê bi rûnê avokado Ligeresa | 0.885 g |  Bi nermî |
| Locco Locco Low Calorie Sugar Free Sauce Mayoneise | 0.13 g | Si |
| Mayonezê vegan bi rûnê avokadoyê mayocadoyê Hunter & Gather | 0.1 g | Si |
| Mayonezê sivik bê şekir an rûn Yonesa Nu3 | 0.33 g | Si |
| Locco Kêm Kaloriya Şekirê Bê Sîr Sosê Mayonezê | 0.165 g | Si |
| Sosê Mayo 0% Servivita | 0.3 g | Si |
Agahdariya xwarinê
Mezinahiya xizmetê: 15g (1 Scoop)
| nav | Jîrî |
|---|---|
| Karbohydrates | 0.465 g |
| Fats | 10.8 g |
| Protein | 0.15 g |
| Mûyik | 0 g |
| Calories | 99.3 kcal |
