Bersiv: Piraniya melonan ne keto-heval in ji ber ku ew pir karbohîdartan hene.
Di her servîsa cantalûpê de (10 gogên kendalê) 10 gram karbohîdartan hene. Ev pir zêde ye ku ji bo parêzek keto guncan be.
Alternatîfên
hema hema tune berê Ew bi parêzek keto ve tê adaptekirin ji ber ku ew xwedan indexek karbohîdartê ya pir zêde ne, her çend berik ji vê qaîdeyê direvin. Ji ber vê yekê, hewl bidin ku van vebijarkên keto-heval bixwin:
An jî hûn dikarin bixwin avokado ku hin ji fêkiyên keto yên ku hûn dikarin bibînin hene.
Agahdariya xwarinê
Mezinahiya servîsê: 10 golên melon
| nav | Jîrî |
|---|---|
| Net carbs | 10,0 g |
| Fats | 0,3 g |
| Protein | 1,2 g |
| Karbohîdartên tevahî | 11,3 g |
| Mûyik | 1,2 g |
| Calories | 47 |
Çavkaniyê: USDA
