Kategorî: Verduras

Bersiv: Kîvarkên Maitake yek ji wan sebzeyên herî dostane yên keto ye ku hûn dikarin bibînin. Bi tenê 3 gram karbohîdartan tor ji her servîsê re, ew xwedan pirrengiya ku ...

Bersiv: Kîvarkên Morelê keto ne. Hejmara wan a karbohîdartan tenê 1,5 g ji her servîsê heye. Her servîsek ji kivarkên morel an jî kivarkên morel (1…

Bersiv: Bi tenê 4,3 gram karbohîdartan net di her servîsê de, gulên fasûlî keto ne heke hûn wan bi nermî bixwin. Kulîlkên fasûlî kesk in ...

Bersiv: Bi 3.3 g karbohîdratên net ji bo her servîsê, roviya keto ya lihevhatî hêsan e ku meriv bikar bîne heya ku hûn zêde neçin. Ew…

Bersiv: Fasûlî reş ne ​​keto ye. Mîna piraniya fasûlî, ew jî gelek karbohîdartan hene. Her servîsa fasûlîya reş (1 kasa) 29,4 g karbohîdratên net heye.…

Bersiv: Kîvarkên Portabello keto ne. Di rastiyê de, ew yek ji wan sebzeyên herî bi keto lihevhatî ye li wir. Di her xizmetê de tenê 2,2 g karbohîdartan net hene. Kîvarkên…

Bersiv: Bi tenê 4,7 gram karbohîdartan tor ji her xizmetekê re, kelemê sor vebijarkek mezin a keto veggie ye. Her servîsa kelemê sor an kelemê sor (1 kevçî, ...

Bersiv: Çîçek zebeşek pir keto ye. Hêjmara wê ya karbohîdratê hema hema 0 ye. Çîçek, ku bi navê "pîvaz kesk" jî tê zanîn, ji nêz ve bi pîvazan re têkildar e ...

Bersiv: Qizil sebzeyekî mezin e û bi tevahî keto ye. Bi tenê 0.3 g karbohîdartan net ji bo her xizmetê, hûn dikarin bi hêsanî wê di her xwarinê de bikar bînin. Ew…

Bersiv: Bi 4.9 gram karbohîdartan tor ji her xizmetekê re, kivarkên shiitake vebijarkek nebatî ya bi keto-hevgirêdayî ye. Her xizmetek ji kivarkên çînî an jî Shiitake (6…

Bersiv: Taro ne keto ye. Ew hejmareke mezin a karbohîdartan dihewîne. Taro guliyek mîna kartol e. Koka nebatê ew e ku ...

Bersiv: Bez keto ne. Asta weya karbohîdartan pir zêde ye. Her servîsa behîv (1 kasa) 9,2 g karbohîdratên net heye. Heke hûn dixwazin…