Ma Keto Aniseed Bean e?

Bersiv: Gewrê aniseed hin karbohîdartan hene lê dîsa jî bi parêza keto ya ku di mîqdarên kêm de tê girtin re hevaheng e.

Anise çamek e ku di hin rewşan de di şîrîniyê de tê bikar anîn. Lê ji xeynî vê, feydeyên wê yên tenduristiyê yên mezin wê ji bo gelek tiştên din xwarinek balkêş dike. Hejmara weya karbohîdartan wê ji bo her qasê 3.35 g scoop digihîje 6.7. Ji ber vê yekê ew bi parêza keto re hevaheng e heya ku ew bi nermî were girtin.

Anise di gelek rewşan de ji bo dermankirina nîşaneyên wekî êşa mîde û serêşê, helandina nebaş an felqbûnê, êşa mêzê, û iltîhaba dev û qirikê wekî dermanek malê tê bikar anîn.

Bi gelemperî, beşa anise ku bi gelemperî tê vexwarin tovê wê ye. Ku wekî înfuzyonê tê girtin, li xwarinê an jî wekî toz tê zêdekirin. Her çend ew dikare di forma rûnê bingehîn de jî were bikar anîn. Heke hûn dixwazin wê wekî înfuzyonê bixwin, ji 1 ml şûşeyek 2 kevçîya çayê şîrîn (nêzîkî 250 g) lê zêde bikin. Ev tê wê wateyê ku kevçîyek normal (ku para normal 6.7 g e) bi qasî 1 lître av dide. Pir gelemper e ku meriv wê bi vî rengî bikar bîne da ku hin nîşanên jorîn sivik bike. Her weha gelemperî ye ku ew bi chamomile re tevlihev bikin.

Di xwarinê de, hûn dikarin rasterast lê zêde bikin. Gelek reçeteyên şîrîn ên ku anise bikar tînin hene. Lê yên ku ne ji bo şîrîniya bi vî rengî ne jî hene reçeteya chorizo ​​bi penêr mozzarella û hêk zeytûnên anise. Her weha hûn dikarin biceribînin ku wan li reçeteyên xwe zêde bikin keto cupcakes an jî ji we re nanên keto ji wan re têkiliyek nû û cûda bide.

Heke hûn dixwazin wê bi rûn re bikar bînin, tenê bihêlin ku ew di potek bi rûn de, bi tercîhî rûnê zeytûnê, marîne bike, mîna ku ew çêlekek din be. Mîna ku bi bîber, sîr an îsotê tê kirin. Ev ê tahmek nû li rûnê zêde bike ku hûn paşê bikarin cil û bergên selete, sebze an goştên xwe bikin.

Bi kurtahî, anise wekî xwarinek pir balkêş e ku meriv têxe nav parêza ketoyê. Ew ê tamayek cûda li şîrîn an xwarinên we zêde bike û ji bilî tama hişk û taybetmendî xwedan feydeyên tenduristiyê yên pir mezin e.

Agahdariya xwarinê

Mezinahiya xizmetê: 6.7g (1 Scoop)

Çavkaniyê: USDA.